Thierry Casasnovas Qu; csinálni; nyers étrend Fedezze fel a személyes fejlődést
A diéta, amelyet Thierry Casasnovas hitt
Ha valaha is fontolgatta a fogyókúrát, akkor először győződjön meg róla, hogy minden tény megvan. Mi a nyers étrend? Thierry Casasnovas, különösen a crudivorizmus és a böjt híve, megfejtette a crudivorizmust.
Thierry casasnovas általános táplálkozási tanácsokat kínál. Szélesebb Thierry casasnovas az élet higiénéjével kapcsolatos tapasztalatait olyan embereknek szánja, akik természetesebb megközelítést kívánnak alkalmazni. Az elismert természetes higiénés-diétás szabályok válogatása alapján a tanács egyetlen célja, hogy lehetővé tegye az internethasználók számára, hogy jobbak vagy jobbak legyenek.
Thierry Casasnovas elmagyarázza, hogy a nyers ételek jobbak
Enzimekre van szükségünk a test minden funkciójához, a légzéstől és a járástól kezdve az ételek emésztéséig. Testünknek megvan a maga enzimkészlete, de támaszkodunk az ételünkből kapott enzimekre is. A hő alkalmazása (különösen 48 ° C felett) elpusztítja az élelmiszerekben található természetes enzimek egy részét, emiatt a test túlterheli magát azzal, hogy több saját enzimet kell előállítania, és kimeríti az energiáját. Továbbá, ha az ételt 57 ° C fölött főzi, az tönkreteszi a hőérzékeny tápanyagokat - például a paradicsom mindössze két percig főzve elveszíti a C-vitamin-tartalom körülbelül 10% -át.
Milyen egészségügyi előnyökkel jár ?
Saját tapasztalatból,Thierry casasnovas, számtalan előnye volt a munkatársai körében, és személyesen több energiát és összpontosítást talált. Ezenkívül eltűntek a bőr és a haj problémái. Nem kell 100% -ban nyersen enni sem. Adjon hozzá főzetlen zöldségeket és zöldségeket ételeihez, és lehetőség szerint egész, feldolgozatlan ételeket fogyasszon.