Tipp Ez az összetevő növeli a T-t férfiaknál és nőknél egyaránt; Testhezálló
Tongkat Ali
Számos tanulmány bizonyítja, hogy a rendkívül hűvös hangú Tongkat Ali készítmény (az Eurycoma longifolia bokor kivonata) növeli a férfiak tesztoszteronszintjét. Az idősebb kerékpárosok egy viszonylag nemrégiben készült vizsgálata azonban azt mutatta, hogy a gyógynövény nőtt a férfiak és a tesztoszteron szintjén egyaránt.
Mit tettek a kutatók?
Ralf Henkel a dél-afrikai Nyugati-foki Egyetemről és Ruxiang Wang a kínai Shenyang Betegségmegelőzési és Megelőzési Központból 25 idősebb kerékpárosot toborzott, közülük 13 férfit és 12 nőt. Mindegyik több mint 50 évig ugyanahhoz a kerékpáros klubhoz tartozott.
Minden kerékpáros 200 mg-ot kapott. öt héten keresztül minden nap. A kutatók a kortizol, az IGF-1, a DHEA, a tesztoszteron és a tapadási szilárdság méréseit elvégezték, közben és után.
Míg a kortizol, az IGF-1 és a DHEA szintek nagyrészt változatlanok maradtak, a szabad és a teljes tesztoszteron szint jelentősen emelkedett mind a férfiak, mind a nők körében, csakúgy, mint a tapadás ereje. A felső grafikon a tesztoszteronszint változását mutatja a férfiaknál, a második grafikon pedig a nőknél bekövetkezett változásokat mutatja:
A Tongkat Ali nyilvánvalóan megnövelte a tesztoszteron szintet mindkét nemnél, következésképpen növelte erejüket is.
Míg a férfiak tesztoszteronszintjének emelkedését a megnövekedett luteinizáló hormon (LH) és a tüszőstimuláló hormon (FSH) okozta, míg az ösztradiol szintje csökkent, úgy gondolták, hogy a nők tesztoszteronszintjének emelkedését a nemi hormonkötő globulin (SHBG) jelentős csökkenése okozta.
Ez azt jelenti, hogy a gyógynövény megakadályozza, hogy a nők által termelt tesztoszteron kémiailag megkötődjön és elérhetetlen legyen a szervezet számára az SHBG révén.
Mit jelentenek számodra ezek a felismerések?
Az idősebb férfiak és nők számára előnyös lehet a tongkat ali szedése a tesztoszteronszint növelése érdekében. Míg a korábbi vizsgálatok a fiatalabb férfiak tesztoszteron-fokozó hatásaira összpontosítottak, nem ismert, hogy ezek a megállapítások a fiatalabb nőkre is vonatkoznak-e.
A fiatalabb nőknél általában alacsonyabb az SHBG szint, mint az idősebb nőknél, ezért nem érezhetik, hogy sokban különböznének a Tongkat Ali-tól. A fiatalabb nőknek óvakodniuk kell a megnövekedett tesztoszteronszint potenciálisan férfias hatásaitól is.
Ha azonban olyan férfi vagy, aki úgy érzi, hogy a magasabb tesztoszteronszint előnyeit élvezi (vagy egy idősebb nő, aki ugyanezt érzi), akkor vegyen be legalább 200 mg napi adagot. írta Tongkat Ali. Az Alpha Male® képlet két kapszulája ugyanolyan nagy tisztaságú Tongkat Ali-t tartalmaz, mint amelyet a vizsgálatban használtunk.
Míg az imént említett formulát férfiak számára fejlesztették ki, a forskolin vegyületet és a Tribulus Terrestris gyógynövényt is tartalmazza, amelyekről kimutatták, hogy a nők számára is előnyösek.
Míg a forskolin kimutatták, hogy növeli a tesztoszteront a férfiaknál, a nőknél nem ugyanaz. Ehelyett csökkenti a női hasi zsírt. Míg a Tribulus Terrestris-szel végzett egyes vizsgálatok kimutatták, hogy növeli a férfiak tesztoszterontermelését, csak a nők agyában stimulálja az androgénreceptorokat, segítve őket jobban reagálni természetes hormonszintjükre.