Tippek a bőrre nyaraláskor

A pihenés különösen fontos a bőrbetegségben szenvedők számára - nem szabad kihagyniuk az utazást. Itt olvashatja el, hogy a nyaralás miként lehet pihentető a bőrének is.

Legyen csalánkiütés, pikkelysömör vagy neurodermatitis - ha krónikus bőrbetegségben szenved, korlátozott a mindennapi életben. A betegségtől függően kerülje az olyan kiváltó tényezőket, amelyek új fellángolást válthatnak ki, rendszeresen szedjen gyógyszereket vagy speciális diétát tartson. Sok beteg nem mer hosszabb utazást vagy akár külföldön nyaralni. Sok minden lehetséges, még a csalánkiütéssel és a Co-val is, ha csak megfelelően készülsz fel. A krónikus betegségben szenvedőknek aktívan részt kell venniük az élet minden területén - ez nemcsak a mentális egyensúly szempontjából fontos, hanem a kapcsolatok és a családi élet szempontjából is. A stressz enyhítése és a pihenés további plusz a vakáció számára. Végül, de nem utolsósorban sokan tapasztalják, hogy a bőr színe jó, pihentető környezetben javul.

Tipp: A kedves utazótársak

A látható bőrbetegséggel küzdők számára az egyik legnagyobb utazási akadály a saját elméjükben épül fel. A leggyakoribb krónikus bőrbetegségek - pikkelysömör, csalánkiütés vagy neurodermatitis - egyike sem fertőző. De az ekcéma és a bőrelváltozások elleni előítéletek széles körben elterjedtek. Sok utazó aggódik amiatt, hogy a környezet és az útitársak hogyan reagálnak, különösen, ha úszni mennek, vagy nyári ruhában mutatják meg bőrüket. A legfontosabb dolog az oktatás: Világossá tegye az útitársak és például az oktatók vagy a szálloda alkalmazottai számára, hogy a bőrbetegsége nem fertőző. Ne bújjon, de ne vegyen kellemetlen reakciókat a szívére. Győződjön meg róla, hogy jól érzi magát. Tipp: Előkészítés és kutatás

A jó felkészülés a mindenkinek és mindennek a vége. Válassza ki az úti célokat az éghajlati szempontok alapján. Például pikkelysömör esetén a nap és a mérsékelt éghajlat jól tolerálható. A mediterrán térség kiválóan alkalmas utazásra, de tavasszal és nyáron a hegyek is. Ugyanez vonatkozik az atópiás dermatitiszes betegekre, akik általában kevésbé tolerálják a párás, meleg levegőt és a forró éghajlatot. A sós víz nagyon ajánlott fürdőzéshez mindkét csoport számára. A csalánkiütéssel küzdő embereknek figyelniük kell arra, hogy a bőrük mire reagál különösen - a betegségtől függően ez lehet meleg, hideg, nap vagy szél; a betegség más formái viszont kevésbé függnek az éghajlattól. Minden krónikus betegnek információkat kell gyűjtenie a helyi alapellátásról - megtudhatja, van-e ott kórház vagy bőrgyógyász. Tipp: Az orvos látogatása előkészítés alatt

Tervezze meg, hogy jóval az utazása előtt orvoshoz fordul. A gyakorlatban megvitatja:
- Az elsősegély-készlet: Milyen gyógyszert kell magával vinnie? Tervezzen biztonsági tartalékokat és hajtsa végre a szükséges előírásokat.
- Van-e időbeli különbség, amikor megérkezik? Készítsen ütemtervet a gyógyszer szedésére.
- Kerülje el a gyógyszercserét vagy a diétát röviddel az utazása előtt.
- Hozzon magával egy orvosi levelet, amelyben elmagyarázza a betegséget, a gyógyszeres kezelést és az adagolást, esetleg angolul is. tipp: Oltás

A krónikus betegeket is be lehet oltani. Kutassa ki, mely oltásokat ajánlják a célország számára, és beszélje meg orvosával vagy oltójával, hogy melyik oltás alkalmas. A Külügyminisztérium honlapján oltási ajánlásokat talál az egyes országok számára, a Robert Koch Intézet oltási ajánlásokat ad krónikus betegségben szenvedőknek. Az oltásokat gyakran jól tolerálják, de a kezelőorvosnak mérlegelnie kell az előnyöket és kockázatokat minden egyes esetben. Ha malária-profilaxisról van szó, az orvosnak figyelembe kell vennie a krónikus betegségét is; előfordulhat, hogy egyes gyógyszerek nem alkalmazhatók pikkelysömörre, például. tipp: Kerülje a fertőzést

Az immunrendszer fontos szerepet játszik minden krónikus bőrbetegségben, és a fertőzés néha új fellángolást válthat ki. Védje meg magát a gyomor-bélrendszeri fertőzésektől utazás közben, amelyekkel az utazók gyakran találkoznak a déli országokban. Csak csomagolt italokat igyon, kerülje a jégkockákat, és ne egyen mosatlan gyümölcsöt vagy zöldséget. Vigyázzon nyers ételekkel és fagylaltokkal is. A gyakori kézmosás a fertőzések ellen is véd. tipp: Ha pikkelysömörben szenved

A pikkelysmr vagy a pikkelysmr krnikus gyulladsos betegsg, amely a modern terpisokkal egszen jl ellenrizhet. A gyógyszerek megfelelő szállítása:
- A gyógyszerek a kézipoggyászba tartoznak! Ellenkező esetben nélkül marad, ha elveszik a bőrönd.
- Szükség lehet tanúsítványra az erős fájdalomcsillapítókról, valamint a fecskendőkről és az injekciót elősegítő szerekről.
- Előfordulhat, hogy fecskendőket kell adni a legénységnek.
Vegyen magával egy hűvös dobozt a hőmérséklet-érzékeny gyógyszerekhez. A gépen megkérheti a hajózó személyzetet, hogy tegye őket a fedélzeti hűtőszekrénybe. tipp: Ha csalánkiütése van:

A krónikus csalánkiütés súlyos viszketéssel, égő sebekkel és a bőr kivörösödésével, és - néha - a szem vagy az ajak duzzanattal járó betegségben szenved. A pontos kiváltó ok gyakran nem ismert. Az élelmiszerekben található egzotikus fűszerek vagy az otthon ismeretlen adalékanyagok megterhelhetik a bőrt. Ebben a helyzetben rendelkeznie kell az összes gyógyszerrel, amelyre szüksége van a fellángolás kezelésére. Ha hajlamos az angioödémára (duzzanat), orvosa sürgősségi készletet adhat Önnek. tipp: Ha neurodermatitisben szenved:

A tenger vagy a hegyek alacsony allergénszintű levegője jót tesz a neurodermatitis által sújtott bőr számára. Ha tengerparti nyaralásra indul - ne felejtse el fürdés után újra olajozni. Ha kevés virágpor van körülötte, mint a tengernél, általában a bőrnek is jót tesz. Ha szúnyogriasztóra van szüksége - előzetesen tesztelje a toleranciát (ez minden bőrbetegségre vonatkozik). A bőséges izzadás súlyosbíthatja a tüneteit - győződjön meg róla, hogy megfelelő hűtést használ. tipp: Szóval elegáns vagy a tengerparton

Csomagoljon olyan ruhákat, amelyekben jól érzi magát és kevésbé izzad, még nyári hőmérsékleten is. Választhat néhány nyári csúcspontot is, amelyek jól mutatnak a tengerparton. Még akkor is, ha nem akar elrejtőzni (lásd az 1. tippet), mindig megfelelően öltözött tengerparti ruhával, tunikával vagy pareóval, még a tengerparti bárba való kiránduláshoz is.