Tippek a megfelelő táplálkozáshoz - Diéta; Táplálás
Piros, zöld, sárga, narancssárga. sőt kék! Bármilyen színű paprika, burgonya, gyümölcs, paradicsom, mindegyik tele van vitaminokkal és küzd az oxidánsok ellen.
Diverzifikálja menüjét, amennyire csak lehetséges
Fogyasszon fehérjét, segítenek az izmok erősítésében. A szénhidrátok energiát adnak Önnek, a gyümölcsök és zöldségek pedig vitaminokat, ásványi anyagokat és élelmi rostokat hoznak, amelyek elősegítik a jó emésztést. Egy étel nem képes ellátni testét mindennel, amire szüksége van.
Tehát ne felejtsen el különféle ételeket fogyasztani!
Ne hagyja ki a reggelit
Biztosan hallottál már ilyet, de nem rossz megismételni: a reggelinek biztosítani kell a szükséges tápanyagokat és energiát a nap jó megkezdéséhez. Fogyasszon friss gyümölcsöt, gabonapelyheket és természetesen az Activiat reggelire.
Élvezze az egészséges étkezést
Ne egyél sietve, válassz egy kellemes helyet és egyél csendesen, ez a megfelelő emésztés feltétele.
Válasszon egészséges desszertet
Ha valami édesnek érzi magát, ne rohanjon cukorral töltött termékekbe.
Válasszon bármilyen gyümölcsöt vagy Activia-t. A snack megkaphatja a szükséges energiát.
"Aktiválás" a rendszeres béltranszporthoz
Az egészséges táplálkozás biztosíthatja a rendszeres béltranszportot (az ételtál mozgása az emésztőrendszer mentén). Ha lassú a béltranszport, akkor kellemetlen érzései lehetnek, például puffadás, puffadás vagy hasi fájdalom.
A Danone Activia egészséges étel, amely segít a lassú bélproblémákban.
Hatékonyságát nemzetközi klinikai vizsgálatok, de Romániában végzett marketing tanulmány is bizonyította.
A tanulmány következtetése: A béltranzit problémákkal küzdő romániai nők 97% -a azt mondta, hogy jobban érzi magát 14 napos Activia napi fogyasztása után.
Ezenkívül 2007. január 29. és március 11. között, ha kipróbálja az Activiat, a hatás garantált. 14 napig fogyasszon bármilyen Activia-t naponta. Ha nem érzi a hatást, a Danone visszaadja a pénzét.