Tippek a megfelelő futócipő kiválasztásához - U Run
Itt egy sor kérdés/válasz az internet-felhasználók legutóbbi kéréseit követően. Igyekeztünk a legjobb tanácsokkal szolgálni a helyes választáshoz !
K: Néhány évvel ezelőtt abbahagytam a sportot, egy terhesség és egy kis lazaság miatt túlsúlyosnak találom magam (115 kg 1,69 m-re). Néhány hónapja visszamegyek a medencébe, és fontolgatom a futás megkezdését. Tudna tanácsot adni, hogy melyik modellt válasszam ?
V: Az első dolog, mielőtt a futásra gondolsz, talán az aktív gyaloglásra gondolsz. Sokkal kevésbé erőszakos, mint a verseny sokkjai, és máris sokat fog költeni! Az aktív séta kalóriája vagy kardiója, valamint a lassú kocogás között kicsi a különbség. Az ezt a súlyt viselő ízületek pedig kevésbé szenvednek. A futást apránként be tudja vonni a kirándulásokba.
Akárhogy is, szüksége lesz egy cipőre, amely mindkettőnek megfelel. Első dolog: széles illeszkedés. A Mizunóban egy hullámparadoxon vagy egy hullámteremtés felé hajolnék. Hokánál egy Hoka Conquest vagy egy Hoka Stinson Atr (ha utat/utat csinálsz, inkább az utolsó) vagy akár egy Brooks Transcend. A felsorolt modellek elegendő párnázottsággal és tartóssággal rendelkeznek, ha gyakran jársz oda. Minőségre van szüksége ... ha nem, felajánlotta neked karácsonyra !
K: A hallux valgus miatt itt nagyon széles a lábam. Tehát nagyon kevés időt tartok a cipőmben, mert ennek a patológiának a szintjén gyorsan elszakadnak. Melyik márkát vagy modellt ajánlja? Rendszeresen futok (heti 4-5 alkalommal 10-15 km-en).