Tippek pénzmegtakarításhoz az Medical Medium Nutrition segítségével - az egészség felé vezető úton

Utolsó frissítés: 2020. október 26

kezelhető költségvetéssel

Ha krónikusan beteg, a pénz gyakran szűkös, és úgy érezheti, hogy minden költséges ajánlás elárasztja Önt. A korlátozott költségvetés ellenére azonban sokféleképpen lehet egészségesen táplálkozni és gyógyulni.

Ne feszüljön, ha nem engedheti meg magának az összes étrend- és táplálékkiegészítőt, ne érezzen nyomást, akkor is gyógyulhat, ha nem tudja az összes ajánlást tökéletesen végrehajtani. Anthony William számos hatalmas, teljesen ingyenes gyógymódot is leír.

Kezdje lassan ennek a táplálkozási formának a megvalósításával, és gondosan besurranjon a hasznos élelmiszerekbe, a linkjeimben információkat találhat az indításról.

A következő javaslatokból találja meg, mi az Ön számára megvalósítható.

Ingyenes organikus gyümölcs és zöldség

Számos módja van annak, hogy kiváló minőségű gyümölcsöket, zöldségeket és gyógynövényeket szerves minőségben ingyen kapjunk:

Olcsó ételek gyógyító erővel

Fogyasszon olcsó ételeket, amelyek sok gyógyító erővel bírnak (válassza azokat az ételeket, amelyeket elviselhet):

Hasznosítson újra mindent

Sok gyümölcs és zöldség mellett általában csak a növény egy kis részét eszünk meg, és a legjobb gyógymódokat eldobjuk anélkül, hogy tudnánk róla. Az éjszakai növények, például a paradicsom, padlizsán, burgonya, paprika és a chili kivételével sok más növényben megeheti a zöldségek minden részét, ami pénzt takarít meg, mert több van a tányérján, és hasznos tápanyagokat is kap. A következő "hulladékok" nemcsak ehetők, de nagyon egészségesek is:

Nem kell mindig organikusnak lennie

A Gyógyító út online tanfolyam GYIK-jében Anthony William arra a kérdésre válaszol, hogy használhat-e hagyományos gyümölcsöt és zöldséget is, ha nem engedheti meg magának a bioterméket. Számos hagyományos módon termesztett élelmiszer valóban felhasználható a gyógyító tulajdonságaik kiaknázására. A hagyományosan termesztett ételeket szerves mosószerrel alaposan meg kell mosni és/vagy meg kell hámozni.

Ehető hagyományos ételek:

avokádó
Narancs, mandarin és grapefruit
Dinnye
papaya
mangó
Banán
Cseresznye
Áfonya
Kizárólag hámozott szilva, őszibarack, alma és körte használható
Az édesburgonya még mindig rendben van
A zeller határeset, ha organikus minőségben nem engedheti meg magának, a hagyományos zeller jobb, mint egyáltalán

Ezeket az ételeket bio minőségben kell fogyasztania:

A leveles zöldek, mint a saláták és a spenót
Borsó (géntechnológia miatt)
Krumpli
Eper
Málna
Szeder
szőlő

Magának ételt termeszteni

Ha van ereje arra, hogy saját maga termelje meg ételeinek egy részét, a következő lehetőségek közül választhat:

Vásároljon okosan és spóroljon

A Too Good To Go alkalmazással kedvezményes áron kaphat gyümölcsöt és zöldséget a körülötted lévő élelmiszerboltokban, amelyeket meg kell menteni a kidobástól.
Mennyiségi kedvezmények: A biopiacokon és az élelmiszerboltokban előrendelheti a szükséges ételeket (például zellert), és nagyobb adagokat vásárolhat dobozokban heti adagként, és gyakran tárgyalhat kedvezményről.
A banánt gyakran leértékelik, amikor az első barna foltokat kapják, de csak akkor érik meg és jobban emészthetők. Ilyen banánt nagy mennyiségben vásárolhat, amikor akciósak, és lefagyaszthatja anélkül, hogy nagy darabokra hámozná őket. A fagyasztott banándarabok csodálatosan alkalmasak turmixokhoz, banántejhez, turmixokhoz és szép krémhez.
Vásároljon közvetlenül gazdáktól közvetítők nélkül, keressen gyümölcs- és zöldségtermesztőket a környékén. Még akkor is tárgyalhat kedvezményről, ha nagy mennyiségű tisztítatlan zöldséget vásárol, például zellert.
A piacokon és a bioboltokban kérhet másodlagos almát vagy almát a feldolgozáshoz, amelyek sokkal olcsóbbak, mint az étkezési almák, de gyakran nagyon jó minőségűek, és az alma nagyon hatékony orvosság. Nézd meg a piacokat is, hogy z. B. szombaton a piac vége felé kedvezményes áron lehet gyümölcsöt és zöldséget szerezni.

Olcsó ételek, amelyek nem betegítenek meg

Az étrendbe egyéb olcsó ételeket is beilleszthet, amelyek nem közvetlenül hasznosak, de nem is betegítenek meg. Ezek tartalmazzák B.:

Hüvelyesek, például borsó (a zöldborsó még előnyös is), bab (a zöldbab, például a hercegnőbab is hasznos), lencse, csicseriborsó; nincs szója
Gluténmentes gabonafélék, például köles, rizs (Anthony William nem javasolja a fehér rizst és a teljes kiőrlésű rizst, valamint a hajdina ellen is), gluténmentes zab (a zab más gluténtartalmú gabonafélékkel történő feldolgozással szennyeződhetett, ha nem nyilvánították gluténmentesnek); nincs kukorica

Tinktúrák és étrend-kiegészítők

Teák tinktúrák helyett: Az első 1,5 évben Anthony William szerint a gyógyulás felé vezető úton nem vettem be tinktúrát, hanem csak vírusellenes gyógynövényeket ittam, mint például a citromfű és a macskakarom. Még mindig jó eredményeket tudtam elérni vele. A teafűszernövényeket kilogrammonként lehet megvásárolni, és mennyiségi kedvezményeket élveznek. Ha nem engedheti meg magának a tinktúrákat, a teák alternatívát jelentenek. Alkoholmentes tinktúrákat készíthetünk kókuszdióból (nem GM kukoricából!) Származó növényi glicerinnel is.
Az ételnek elsőbbséget kell élveznie az étrend-kiegészítőkkel szemben: Ne adja fel az áfonyát vagy a zellert, így megengedheti magának az étrend-kiegészítőt. Költségek miatt egyesek nem naponta isszák a zellerlevet, hanem inkább kúraszerűen. Ne vásároljon zellerléport, előre töltött zellerlevet vagy EBV port helyettesítő anyagként, ezeket a termékeket Anthony William nem javasolja, a zellernek és a koriandernek frissnek kell lenniük ahhoz, hogy működjenek. Mindig győződjön meg róla, hogy először gyógyító gyümölcsöket és zöldségeket fogyaszt, mielőtt pénzt költene étrend-kiegészítőkre, az étrend-kiegészítők csak az élelmiszerek kiegészítésére szolgálnak, nem pedig azok pótlására. Koncentráljon az ételek gyógyító erejére, a gyümölcsök és a zöldségek nagyon nehéz fegyverek a betegségekkel szemben, amelyek óriási gyógyító erővel segítenek.
A kevesebb több: Fontolja meg, hogy néhány jó étrend-kiegészítő jobban segíthet-e, mint sok olcsó. Négy étrend-kiegészítőt említenek gyakran alapul, és sok gyógyítást tesznek lehetővé minden területen, beleértve a B12-vitamint, a cink-szulfátot, a C-észtert és az L-lizint. Anthony William szerint a B12-vitamin a legfontosabb táplálék-kiegészítő, ha csak egyet tudna bevenni, akkor a B12-et szedné. Ne használjon gyenge minőségű, gyengén koncentrált, biológiai hozzáférhetőségű kiegészítőket, mert nem ideális kémiai formában vannak, vagy káros adalékanyagokat tartalmaznak. Ha nem engedheti meg magának több étrend-kiegészítőt, akkor koncentráljon arra, ami Ön számára a legfontosabb, valamint a vad áfonya és más gyümölcsök, zeller, vadon élő növények gyógyító erejére. Kérdezze meg az angyalokat, mint a gazdagodás angyalát és a gondozás angyalát Segítség.

ellenállás

A gyógyítás olyan, mint egy fa, amely lassan, de folyamatosan növekszik és kibontakozik (lásd Anthony Williams poszter a gyógyítás fájával a Gyógyító út ingyenes online programjában).

Muneeza Ahmed, az Anthony Williams módszerei szerint dolgozó orvos szerint nagy előrelépéseket lehet elérni még kis mennyiségű gyógymóddal is; a legfontosabb a gyógyszer konzisztenciája és tartóssága hosszú ideig. Azt mondja, hogy étrend-kiegészítők nélkül is lehet gyógyulni, ez hosszabb időt vesz igénybe, a fejlődés lassabb, de lehetséges. Még olyan ügyfeleket is támogatott, akiknek teste egyáltalán nem tolerálta a táplálék-kiegészítőket. Ha nem engedheti meg magának a kiegészítőket, akkor nincs szüksége rájuk a fejlődéshez. Még ha nem is engedhet meg magának ennyi hasznos ételt (vagy nem tudja mindet elviselni), akkor is előreléphet kisebb mennyiségű ilyen gyógymóddal, ha folyamatosan fogyasztja a lehetségeset. Itt Muneeza videója róla (angol).

Állítsa be az egészséges étrendet azzal, amit túlterhelés nélkül megvalósíthat, hogy tartósan kivitelezhető legyen a mindennapi életben.

Takarítson meg pénzt a háztartásban

Annak érdekében, hogy több pénz maradjon az egészséges táplálékra, érdemes száműzni a háztartásból azokat a drága termékeket, amelyek gyakran betegségeket elősegítő vegyszereket is tartalmaznak, hogy kétszer is elősegítsék a gyógyulási folyamatot. Íme néhány ötlet:

A haj mosható szódabikarbónával, hajszappannal vagy lávafölddel sampon nélkül. A citromlé öblítésre alkalmas. A férjem tiszta olívaolaj-szappant használ, és én magam értem el a legjobb eredményt, ha rozsliszttel, almaecettel vagy citromlével hajmosóként mosok hajat. A rozsliszt nagyon olcsó, és vízzel elkeverve úgy működik, mint a sampon, és a zsíros hajat is gond nélkül megtisztítja, ha belemasszírozza és kiöblíti. Az utasításokat megtalálhatja az interneten. Az ősszel ingyen fellelhető gesztenyéből sampont is lehet készíteni. A haladó felhasználók csak tiszta vízzel mossák meg a hajukat az átállási fázis után (nincs poo módszer).
Ruha mosása borostyánlevéllel: Borostyán- vagy nyírlevéllel való mosás, amelyet az erdőben vagy a kertekben találhat, teljesen ingyenes és ártalmatlan. A ruháid már nem bocsátanak ki mosószer vegyszereket a bőrödbe, és nem kell pénzt költened mosásra. Készíthet mosogatószert gesztenyéből vagy szappanfűből is. Ha nincs erőm borostyánlevéleket szedni, tiszta mosószódával mosok, fehér ruhákkal néha adok egy kis tiszta oxigénes fehérítőt. Az (alma) ecet a vízkőmentesítéshez textillágyító és mosógép ápolószer. Kedves Leli, a Facebbok csoport tagja, az Anthony William Medical Medium® Support Németország, Ausztria, Svájc, nekem is adott egy receptet a házi mosószerről: 500 ml-re 25 g túrószappanra, 30 g mosószódára, 500 ml forró vízre van szükség. Dörzsölje meg a túrós szappant reszelővel, keverje össze szódával és hagyja állni egy órán át. Ezt a keveréket habverővel keverjük a forró vízbe, és hagyjuk állni 24 órán át. Használat előtt alaposan rázza fel. Használjon mosásonként 150 ml-t.
Hidratáláshoz dörzsölje meg a bőrt uborka szeletekkel, vagy masszírozza be friss uborka levét, és arc- és kézkrémek helyett használja. Az uborkalé jól felszívódik, hidratálja és táplálja a bőrt. A kókuszolaj alkalmas a bőr zsírozására.
A cukros vizes hajlakk gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Remek megállókkal rendelkezik, és nagyon olcsó.
Borostyánból vagy gesztenyéből maga készíthet mosogatószert.
Mosogatógép mosószer: Fülek helyett használjon laza port, ez olcsóbb és nagyon sokáig kitart. Akár saját maga is elkészítheti, hogy még több pénzt spóroljon meg és elkerülje a szennyező anyagokat. Íme a Leli receptje a mosogatógépporhoz (1 kg): Keverjen össze 300 g citromsavat, 300 g mosószódát, 300 g szódabikarbónát és 125 g mosogatógép sót. Leli mosási ciklusonként 1-2 púpozott teáskanálnyi port használ fel, lágy vize van (6-7 fokos német keménységű). Az interneten más recepteket is találhat, amelyek a vízkeménység függvényében változhatnak.
Tisztítás organikus citromhéjjal: Ha esetleg megmaradt citromhéjjal dörzsölte, az segít a szerelvényeken és a mosogatókban található vízkőlerakódások ellen. Az ecetbe pácolt citrom- vagy narancshéj felhasználható a vízkő elleni fürdőszobai tisztítószer elkészítéséhez.
Készítsen dezodort maga: Keverhet szódabikarbónából és kókuszolajból olyan dezodoráló krémet, amely nem tartalmaz semmilyen mérgező vegyszert, az utasítások az interneten érhetők el. A hónalj alá néhány csepp friss citrom alkalmazása szintén nagyon megbízható a kellemetlen szagok megelőzésében.
Készítsen saját maga fogkrémet: szódabikarbónából és kókuszolajból, nyírfacukorból, porított növényekből, például cédrusból, fenyőből, tölgyfakéregből, gyömbérből, mentából, rózsavirágokból, nyírfaágakból vagy zsályából gyógykrétával vagy szódabikarbónával keverve, és akár fa gyantájából is képesnek kell lennie ártalmatlan fogkrém vagy fogkrém por készítésére, számos receptet találhat online.

Keverő, facsaró és társ

A fel nem használt eszközök felkutatása: Kérdezze meg barátait és családját az árva gyümölcscentrifugákról vagy turmixgépekről. Sokan olyan konyhai eszközökkel rendelkeznek, amelyeket egyáltalán nem használnak, ezért anyósom adta nekem az első turmixkészítőmet, és barátai kölcsönadhattak nekem egy facsarót, amelyet nem használnak. Talán van valaki az ismeretségi körében, aki megadja, kölcsönadja vagy eladja a facsaróját vagy keverőjét.
Használt vásárlások: Mentsd meg pénztárcádat és környezetedet azáltal, hogy erőforrás-megtakarító módon vásárolsz, és lehetőség szerint használt háztartási gépeket vásárolsz az eBay-en vagy hirdetéseken keresztül (ha nem szenved súlyos MCS-ben). Ha korlátozott költségvetéssel rendelkezik, jobb minőségű készülékeket kaphat, ha nem új konyhai eszközöket vásárol, hanem a jó minőségű használt készülékeket böngészi. Nekem van z. B. vett egy újnak látszó Vitamixet 150 euróért az Ebay-hirdetéseken. Megvettem az edzőtrambulinomat, a facsarót és egy másik használt keverőt is. A facsaró 21 hónapon keresztül minden nap hűséges szolgáltatást nyújt nekem, és az összes használt eszköz ma is tökéletesen működik.

Használja ki teljes mértékben a Spirit által ajánlott ingyenes gyógymódokat

Anthony William számos gyógyítási lehetőséget ismertet, amelyek ingyenesen állnak rendelkezésünkre. Íme néhány dolog, amellyel javíthatja egészségét:

Jelentkezzen támogatásokra

A Hartz IV-ben részesülők orvos igazolásával további táplálkozási igényeket támaszthatnak bizonyos betegségek esetén. Itt olvashat róla.

Természetesen senki sem tudja megvalósítani a fentieket, különösen akkor, ha az egyik legyengült. Csak vegye ezt a listát ötletek és inspirációk gyűjteményeként. Talán más módszereket is elképzelhet, amelyekkel az orvosi közeg útján anyagilag megkönnyebbülhet?