Tiramisu Light Janina Fogyókúrával Janina Diet
Tiramisu Light Janina Diet-el
- 200 G Philadelphia Light vagy bármilyen könnyű sajtkrém
- 2 tojás
- 2 teáskanál stevia, vagy 2 evőkanál barna cukor, vagy 1 evőkanál agave szirup
- 200 ml kávé
- Savoiardi, amennyire csak szükséges
- Keserű kakaó, Vagy választhatja a fehér változatot, gyümölcs hozzáadásával.
- Egy csipet só
- Válasszuk el a tojásfehérjét a sárgájától, tegyük a sárgájára a cukrot vagy a stevia-t, vagy más édesítőszert, alaposan keverjük össze, adjuk hozzá a sajtot és keverjük össze.
- Külön verje fel a tojásfehérjét a sóval .
- Miután a tojásfehérje olyan, mint a habcsók, tegye a sárgájára, és keverje egy kanállal alulról felfelé, amíg habos komposztot nem kap.
- Tegyen egy kávét egy edénybe, és áztassa a sütiket, hagyhatja őket egészben vagy feltörheti.
- Nem túl magas edénybe tegye az első réteg kekszet, adjon hozzá egy réteg tojással és sajttal nyert tejszínt, ha a kakaós verziót választotta, szórjon kakaót, különben tegyen apróra vágott gyümölcsdarabokat, majd tegye a következő réteg kekszet, és így tovább, amíg be nem fejezi az egész kompozíciót.
- Hűtőszekrényben legalább 4 órán át.
- Jó étvágyat