Tiszta örömteli EMS edzés
Hol? & Mikor?
Helyszín:
Tiszta életöröm
Am Alten Pastorat 25, 51465 Bergisch Gladbach
Képzési idők:
Megegyezés alapján egyeztessen időpontot a 176 31088324 telefonszámon (Inessa)
Ingyenes próbatanulás előzetes egyeztetés alapján
Mi segítünk
Susanne Rau és képzett oktatók és személyzet csapata
Edzők és gyógytornászok állnak rendelkezésre segítségedre
Egészség és fitnesz elérhető.
Az alul kihívott lábizmok újraaktiválásához lásd
a leguano mezítlábas cipők széles választéka is!
A túlsúlyos felnőttek, gyermekek és serdülők száma továbbra is növekszik, és ezzel együtt jár az olyan betegségek kockázata, mint a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek, az osteoarthritis, az alvási apnoe és más másodlagos betegségek.
A növekvő munkahelyi és családi stressz gyakran hátproblémákhoz vezet.
Az elektromyolostimulációs képzés az egyik legsokoldalúbb módszer a magas kockázatú betegségek megelőzésére.
Az EMS edzés egy holisztikus fitnesz és egészség edzés. Többek között a miha bodytec-el való edzéssel, serkenti a hátsó kicsi, rövid izmokat és a medencefenék mély izmait, amelyeket a hagyományos erőnléti edzéssel nehéz elérni.
A kiválasztott tanulmányi eredmények (Bayreuthi Egyetem, Boeckh-Behrens/Vatter 2003) igazolják:
- A hátfájás csökkentése
- Inkontinencia-panasz fejlesztések
- Növelje a maximális szilárdságot
- Az erő állóképességének növekedése
- A testzsír százalékának csökkentése
- A testméret csökkenése
- A testtudat javítása
A miha bodytec tréning egy időtakarékos, rendkívül hatékony, átfogó tréning, amely messzemenő pozitív egészségügyi hatásokat ér el.
2 személyi edző a Megelőzési és Egészségügyi Menedzsment Egyetemen/a Fizioterápiás Fresenius Egyetem diplomája speciálisan személyre szabott képzést támogat!
Szükség esetén strukturált táplálkozási tanácsok állnak rendelkezésre a túlsúly, a 2-es típusú cukorbetegség és a magas vérnyomás kezelésére.