Tisztítás, a jóga egyik formája - YOGA ET SENS
Ma nem csináltam jógát, és olyan jól érzem magam, mintha ...
Ma szombat van, az otthoni takarítási nap szinonimája! Ami a jóga foglalkozásomat illeti, azt szeretném elkezdeni, amint felébredek, és amikor elvégzem a nagytakarítást (nem a gyors porszívózásról beszélek), akkor nem jógázok.
Mert takarításom alatt már visszanyertem a jóga állapotát ...
Még nem tapasztalta a közérzet, a tisztaság érzését, a "könnyebb" elmét, és megtapasztalta az energia lendületét néhány órás tisztítás után? ?
Hasonló hatások, mint a jóga gyakorlása után.
A takarítás ugyanolyan fontos, mint a jógázás, a rendbetétel, a takarítás és a lakótér tisztítása a külső "megtisztítása", a jógában mi gondoskodunk a belsejéről (de nem csak!).
Amit a jógában belül végeznek, azt kívül is meg lehet csinálni, mind az élet helyén, mind az életmódjában (diéta, tevékenységek, randevúk stb.).
A jógában törekedhetünk a negatív gondolatok és energiák kiküszöbölésére, testük belső terének megtisztítására speciális technikákkal, az egészséges étrend megtartására "szattvikus" néven, valamint a rezgési sebesség növelésére az ön védelme érdekében. elengedhetetlen a niyama tiszteletben tartása, amelyek a személyes viselkedés szabályai, amelyeknek része a test és az elme tisztasága, valamint a szavak és a tettek tisztasága a yamában (erkölcsi tudományágak), yama és niyama a jóga 2 első pillére.
A „kinti” takarítás nemcsak a ház takarítását jelenti, hanem a személyes higiénés szempontokat is figyelembe veszi, és a pozitív és előnyös tevékenységeket választja, és megszünteti azokat, amelyek károsak a jólétre, együtt járnak olyan barátokkal, akik jót tesznek, és néha "meg kell tisztulnunk" ezekben az asszociációkban, amikor meglehetősen negatív emberek vannak, akik nem vagy már nem felelnek meg az energiafrekvenciánknak, olyanok, akikkel már nem vagyunk "biztosak". azonos hullámhosszúak ...