Tisztítsa meg testét kefirrel és lenmaggal
Abban az időben, amikor a szüleim gyermekek voltak, nem rendelkeztek olyan információkkal, amelyek ma vannak. Pepsi Cola-t fogyasztottak (ami akkor divat volt), csak egyféle cigarettát szívtak (a készlet rendkívül korlátozott volt), zsírral főzve stb. minden tökéletes és biztonságos volt! Legalábbis ezt gondolták. Évtizedekbe telt, mire valóban megértették, hogy a fentihez hasonló ételek fogyasztása meglehetősen sok negatív hatással jár, de az információk hiánya és a megélt idő miatt ezeket a dolgokat titokban tartották. és senkinek nem volt sok információja.
De ma az emberek minden eddiginél jobban megszállottjaik annak, amit testükkel csinálnak; gondoskodni arról, hogy mit fogyaszt, különös tekintettel azokra az ételekre, amelyeket minden egyes szervnek, szövetnek kínál, mi van nála jobb. Az egyik ilyen szerv, amelyről gondoskodnunk kell az egészségünkről, az kettőspont.
70 év alatt több mint 100 tonna élelmiszer és több mint 40 000 liter folyadék halad át a vastagbélen. Orgonáról beszélünk rendkívül kért! Időről időre jó megtisztítani, és ügyelni arra, hogy egészségesen és hatékony növényvilággal tartsuk fenn.
Amit az alábbiakban bemutatunk, egy rendkívül egyszerű recept, két összetevővel, amelyek segítenek hatékony vastagbéltisztításban.
Lenmagliszt
Amit meg kell tennie, hogy a reggelit cserélje le erre az ételre és évente 3 hétig fogyasztani.
Az első héten keverj össze 1 evőkanál lenmaglisztet 100 ml kefirrel. A második héten keverj össze 2 evőkanál lenmaglisztet 100 ml kefirben. A harmadik héten keverjünk össze 3 evőkanál lenmaglisztet 150 ml kefirrel.
A keverék készítésekor ügyeljen arra, hogy friss legyen. Ne csináld több napig. Tehát az első héten fogyasszon napi 100 ml kefirt és 1 evőkanál lenmaglisztet keverve reggelenként, és így tovább ... a 3 hét végéig, minden hét receptjét megtartva.
Három hét elteltével a vastagbélének tisztának és egészségesnek kell lennie, és neked is!