Titkos étrend, amellyel Gabriela Firea 3 hónap alatt 20 kg-ot fogyott - Kiváló
Sokan azt tapasztalták, hogy a főváros főpolgármestere, Gabriela Firea az elmúlt hónapokban nagyon lefogyott. Néhányan a Városháza elfoglaltságáért tették felelőssé. Mások feltaláltak mindenféle egészségügyi problémát. De kevesen tudják, hogy Gabriela Firea étrendet követett a terhesség alatt felhalmozott fogyás érdekében.
A főpolgármester a kiegyensúlyozott étrend segítségével 3 hónap alatt, amikor terhes volt, szinte az összes kilogrammot leadta.
"Attól féltem, hogy az elkövetkező években, amikor a fiam megnézte a képeket, megkérdezi tőlem, hogy a keresztsége alkalmával újra terhes vagyok-e" - mondta Gabriela Firea egy tévéműsorban.
A polgármester által követett étrend egyik divatos étrendet sem vette figyelembe, hanem egészséges étrenden alapult, amely napi három étkezésből állt, miközben csökkentette az elfogyasztott kalóriák számát.
"Reggel, miután aghiasmát vettem, megemésztettem egy pohár vizet egy fél facsart citrommal az üres gyomromon. A reggelinél csak alacsony zsírtartalmú zab joghurtot fogyasztottunk, amelybe csak ízlésképpen néhány mézkönnyet csepegtettünk. Ha ez nem lenne elég, nyers magokat ennék: tököt, lenet. Az ebéd zöldségkrémlevesből és grillezett pulyka- vagy halsalátából állt. A vacsoránál, kötelezően 19 óra előtt, egy sovány sajtnak, só nélkül, paradicsommal vagy salátával kellett telítenie "- mondta Firea Gabi, az one.ro szerint.
Az étkezések közötti snackek szintén fontos szerepet játszottak a diéta sikerében. "Nem ettem fánkot vagy csokoládét, de mindig volt nálam mandula, kesudió vagy karcsúsító rúd zöld teával, amelyek meglehetősen következetesek és csillapítják az éhségemet" - mondta.
Az életmódváltással kapcsolatban a főpolgármester elismeri, hogy az alvás jelentősen hozzájárult. "Nyilvánvalóan éheznék, amíg lefekszem, de amennyire csak lehet, vízzel nyugtatom meg." - mondta Gabriela Firea.