Tíz diétás parancs: "Nem szabad kolbászt enni" - FOCUS Online
A FOCUS aktuális "Egyél többet, kevesebbet mérj" címlapsztorijához Martin Kunz, a FOCUS szerkesztője tíz étrendi utasítást írt. Az egészséges étrend koncentrátuma alacsony kalóriatartalmú ételekkel, amelyeket az orvosi szakemberek Volumetrics Diet-nek is neveznek.
És a táplálkozási szakemberek beszéltek, és ezeket a szavakat mondták:
1.) Volumetrics vagyok, a táplálkozási terved, amely kivisz téged a kalória pokolból.
2.) Rajtam kívül nem szabad más diétát követnie.
3.) Nem szabad magadnak karcsúsítani a bálványokat, és hinni hamis ígéreteikben: "A tíz kiló tíz nap alatt" nem a paradicsom kulcsa.
4.) Szentelje meg a reggelit és a halat: Vegyen reggel sok jó teljes kiőrlésű gabonát, és ne spóroljon a tenger gyümölcseiből származó omega-3 zsírsavakkal.
5.) Nem szabad túl sok kolbászt, sajtot és cukrot enni.
6.) Nem szabad lebomlania a túlzott alkoholfogyasztás miatt.
7.) Nem szabad hamis tanúvallomást tenni, inkább a következő ellenőrzést kell megbeszélnie az orvossal.
8.) Nem kell áhítoznia a szomszéd alakjának.
9.) Nem szabad hasztalanul megtölteni a gyomrot. Mert az Úr nem marad büntetlenül, aki a szupermarket és a menza túlkínálatának engedi magát.
10.) Tiszteletben kell tartania a gyümölcsöket és zöldségeket, sok vizet kell innia és széles körben mozognia kell az Úr királyságában, hogy jól érezze magát és sokáig éljen a földön.