Tojásfehérje ételek zöldség receptek szakács

Maccassar lencsepörkölt

Vegetáriánus, fűszeres, könnyű konyha, sok vitaminnal és növényi fehérjével, alacsony szénhidráttartalmú étel

receptek

Tojásfehérje saláta

alkalmas diétára, karcsú alvás közben, fehérje vacsorákra.

Tojásfehérje saláta

Smokeys fehérje kenyér szárított paradicsommal

Kung Pao csirke zöldségekkel

a kínai szecsuáni kormánytisztviselőről kapta a nevét, aki különösen kedvelte ezt az ételt

Sült csicseriborsó saláta

gazdag fehérjében és rostokban

Sült zöldségek

Készítsen tésztát a lisztből, a tojássárgájából és a sörből. Ízlés szerint ízesítjük sóval és borssal. A tojásfehérjét keményre verjük, és behajtjuk a tésztába. Töltsön meg egy magas serpenyőt derített vajjal és melegítse. Mártsa meg a zöldségeket a tésztában és a forró

Vietnami tavaszi tekercs zöldségekkel és mentával

Kuszkusz saláta

szuper frissítő, alacsony zsírtartalmú, gazdag növényi fehérjében

rossz pizza

fehérjéből készült, alacsony kalóriatartalmú, különféle étrendekhez