Tojástészta vagy teljes kiőrlésű tészta Egészséges étkezés fórum
2004. október 19. óta tagja
25 hozzászólás (ø0/nap)
Tag 2002. március 2. óta
30 076 hozzászólás (átlagosan 4,39/nap)
Megint elkapott egy régi feleségek meséje!
A tészta nem hízik meg.
A kalóriák a szószokban vagy a köretekben vannak
Van még tészta durumbúza búzadarából. tehát tojás és teljes kiőrlés nélkül.
Btw: Teljes kiőrlésű tésztával vadászhat rám. Nem szeretem őket!
Tag 2006.01.26-tól
2,925 hozzászólás (ø0.54/nap)
A tészta nem hízik meg. Nagyon alacsony a kalóriatartalom. A probléma a szószok!
A teljes kiőrlésű tészta több vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, mint általában, és több rostot is tartalmaz. Ami azt jelenti, hogy gyorsabban töltődnek fel.
A szószok magas kalóriatartalmúak, ezért tartsa távol a mártástól, és fogyasszon több párolt zöldséget. Vagy természetesen filé (lehetőleg fehér hal, nincs annyi zsírja), természetes úton sütve.
Vagy természetesen sült pulyka/csirke.
Ezekkel a tippekkel biztonságosan fogyaszthatja szeretett tésztáját anélkül, hogy különös figyelmet fordítana a kalóriákra. Akár normális, teljes kiőrlésű vagy színes tészta.
2004. január 15-től tagja
1067 hozzászólás (ø0.17/nap)
| Szia, A fehér tészta nem csak hizlal, hanem a teljes kiőrlésű tészta előnye, hogy nem emeli olyan gyorsan a vércukorszintet, mint a "fehér" tészta, így hosszabb ideig lesz jóllakott, annak ellenére, hogy ugyanazt a kalóriát fogyasztotta. Ez azt jelenti, hogy ha fehér tésztát eszel, akkor előfordulhat, hogy körülbelül 2,3 óra múlva újra éhes vagy, és újra elkezdesz enni, míg a VK tésztával vacsoráig vagy tele. Csak példaként. Jobban szeretem őket, mint a fehér tészta. LG Leo |
| Idézet és válaszok |
2005.10.20. Óta tag
5537 hozzászólás (ø1/nap)
Számos éve teljes kiőrlésű tésztát szolgálunk fel. Szerintünk sokkal jobbak, mint a normálak.
1. Több vitamin és ásványi anyag
2. Több rost
3. Töltsön el hosszabb ideig és gyorsabban
4. ne nézz ki annyira unalmasnak
Jobb megtakarítani a szószokat, különösen a tejszínes szószok a hizlaló ételek. Sok zöldséggel és sovány hússal a tészta íze ugyanaz.
Tag 2002. január 17-től
19 035 hozzászólás (ø2.76/nap)
Magam készítem a tésztámat
Tag 2005.05.26-tól
4 343 üzenet (ø0,77/nap)
Nemrég tettem fel magamnak egy hasonló kérdést (és itt) - csak engem kevésbé érdekeltek a kalóriák, mint az egész ételek.
Addig úgy gondolom, hogy ez csak ízlés kérdése - vagy optikailag. Amikor a gyerekeim barna tésztát látnak, akkor egyszerűen \ "ettek \". Személy szerint, mint Mr. Zwergenmuomi, a tönköly vagy a VK tészta is nagyon finom. De mindig 2-vel
Fazekak.
A valódi "tojásos tészta" valójában meglehetősen ritka, és valójában nem is szükséges - kivéve a különleges ételeket. Mindig inkább az olasz változathoz ragaszkodtam.
@Gréta
Saját tésztát is szeretnék készíteni - de valahogy nincs elég időm.
Mennyi idő kell akkor?
Tag 2003.10.15-től
766 hozzászólás (ø0.12/nap)
Nem vagyok Greta, de azóta készítem a tésztámat, amióta kaptam egy gyönyörű tésztagépet, (szinte) csak magam, és ez nem is tart ilyen sokáig. 10 percre van szükségem a tészta összegyúrásához, majd egy órán át pihentetni, 15-20 percet kinyújtani/kivágni a géppel (ezáltal minden alkalommal gyorsabbá válunk), majd további 1–1 és 1 órán át száradni (ezáltal a Az utasítások megoszlanak, hogy ez szükséges-e.)
Persze, sokkal hosszabb ideig tart, mint a zacskós tészta, de a legtöbb pihenőidő. A gép segítségével az erőfeszítéseket korlátok között tartják, és miután megette a házi készítésű ételeket, nem szívesen akarja a készeket!
Előnye az is, hogy a teljes szemtartalmat maga határozhatja meg. Mindig fele kivonatot, fele teljes kiőrlésű lisztet használok. Számomra ez az ideális kompromisszum a teljes táplálék és az íz között!
Tag 2004.11.29-től
1,105 hozzászólás (ø0.19/nap)