Töltött cukkini rakott recept (dukan diéta)

Töltött cukkini mini rakott

Elkészítési idő: 30 perc

Főzési idő: 30 perc

Nehézség: Könnyű

Hozzávalók (2 fő):

4 db mini kazettához: 1 cukkini 200G 5% darált hús 150 ml paradicsom coulis 1 fokhagymagerezd 1/2 hagymasó, bors kakukkfű

töltött

Készítmény:

Vágja a cukkini vékony szeletekre.
Aprítsd fel a hagymát és daráld fel a fokhagymát.
Barna a hagymát.
Hozzáadjuk az összetört darált húst és a fokhagymát.
Öntsük bele a coulist és a kakukkfüvet.
Fűszerezzük, és hagyjuk 2-3 percig melegedni.