Töltött palacsinta gombával és spenóttal - PowerSlim Germany

Bejelentkezés edző

Töltött palacsinta gombával és spenóttal

Elkészítési idő: 12 perc

összetevők

1 tasak PowerSlim palacsinta
200 g gomba, vékonyra szeletelve
100 g spenót
1 evőkanál könnyű gyógynövényes krémsajt
1 evőkanál olívaolaj
bors
só

Táplálkozási értékek

298 kalória
8,3 gramm szénhidrát
14,8 gramm zsír
29,1 gramm fehérje

készítmény

Egy serpenyőben felmelegítünk egy fél evőkanál olívaolajat, és közepes lángon kb. 5 percig dinszteljük a gombákat és a spenótot. Ezután tegye egy szitába, és engedje le. Ha szükséges, a zöldségeket kanállal is kinyomhatja. Fűszerezzük sóval és borssal. Ezután adjon hozzá 100 ml vizet a rázógéphez, és keverje össze a PowerSlim palacsintával. A maradék olívaolajat a korábban használt serpenyőben felmelegítjük, és mindkét oldalon kb. 30 másodpercig sütjük a palacsintát. Végül a kész palacsintát bekenjük a gyógynövényes krémsajttal, hozzáadjuk a gombákat és a spenótot, és feltekerjük.

Tipp: A PowerSlim palacsinta elkészíthető másnapra is, így a munkahelyen finom ebédet fogyaszthat.

---