Trükkök a lapos gyomor számára a fotózás előtt (fotózás)
Hé, május 12-én, körülbelül egy hét múlva fotózom, amely fürdőruha lesz. Nem vagyok kövér, vagy bármi más, de vannak trükkök, hogy a gyomrod laposabbnak tűnjön aznap? Ne egyél semmit, vagy csak egy bizonyos ideig egyél?
5 válasz
Gyakran a "kopott" szövet okozza a problémát - még akkor is, ha feltételezem, hogy ez még nem olyan drámai az Ön számára:) Az ember ezt szereti látni a férfiaknál. Idős korban a has hihetetlenül nagy lesz - nem tudom, hogyan kell csinálni - csak kopik - ha nem erősíted meg.
Biztos, hogy a felülés jó dolog - de az izmok rövidítése érdekében befelé állsz a tükör előtt (az elején), és 1-2 másodpercig tartod a gyomrod. 20 alkalom után már észreveszed, hogy rajzol. Ezután állapotától függően álljon meg hosszabb ideig, gyakrabban, erősebben.
Kerülje a zöldségeket és a rostokat. Ne egyen zöldséget, főleg este, mivel puffad.
Beszéljen a fotóssal, és mondja el neki, hogy 3-tól vissza akar számolni, majd visszatartja a lélegzetét. De vigyázzon, ne húzza be túlságosan a gyomrát, az is szépen néz ki. ki. Kisebb problémás területeken lehet dolgozni a PC-n.
Nincs káposzta vagy bármi, ami felfújja. de általában nem kell aggódnod amiatt, hogy a fozoshop egyébként teljesen felül fogja vizsgálni ^^
Vannak, akik szeretik ezt mondani maguknak - de nem az. Vannak szép emberek is;)
Persze, most nem akarom elpusztítani a kis álomvilágodat, minden modell gyönyörű, és egy gramm zsír sincs túl sok, és a combjukon sincs horpadás. A Photoshop hazugság.
Nem lehet kifejezetten hasra fogyni azzal, hogy nem eszel semmit, ezért főleg egészségesen táplálkoznék, hasizom edzéseket is végeznék (felülés, ropogás,.) Csak írd be a hasi izomgyakorlatokat vagy valami hasonlót a google-ba;)
Érezd jól magad a fotózással;)
hasonló kérdések
2 nap múlva fürdeni és szaunázni megyek. Addig megpróbálok lapos hasat kapni (nem a fogyás értelmében, hanem egyszerűen csak laposabbnak tűnik) .Magam nő vagyok, 1,70 m magas és 59-60 kg súlyú, ezért ne fogyjon.
Vannak olyan trükkök, amelyeket megtehetsz, hogy a gyomrod laposabbnak tűnjön? Vagy olyan étel, amelyet nem szabad enni, ami nem mindent felfúj? Például hasi masszázs vagy valami hasonló?
Ha lapos hasat kap tőle?
Néhány napon reggel lapos a hasam, máskor meg egyáltalán. Van olyan étel vagy ital (pl. Tea), amely másnap reggel lapos hasat ad? Köszönöm:)
Hé, 3 nap múlva buli van, és szeretnék egy kicsit ellapítani a gyomrom, tisztában vagyok vele, hogy nem tudom olyan gyorsan elveszíteni a zsírt, de mit tehetek, hogy legalább annyira nem dagadt és kissé laposabbnak tűnik?
Helló, nem vagyok igazán kövér, de van egy kicsi "pocakom". Mivel lapos hasat szeretnék, ezért néhány tippet akartam kérni tőled. Nemrégiben olvastam, hogy a felülés stb. Nem vezet lapos hashoz, csak izmokhoz. Ez helyes?
Bármelyik izomnak simábbá kell tennie a gyomrot, amikor már gyakorolták. Ne égessen zsírt a hasán, hanem hízelgjen.
Természetesen sportolok is.
Azt akarom, hogy a gyomrom kicsit laposabb legyen.
Hé:) Szeretnék szép lapos hasat, de izmok nélkül. Lehetséges és ha igen, hogyan?:) Lg és köszönöm
Mivel karcsú vagyok, lapos hasat is szeretnék tartani. Viszont jelenleg hasizom edzéseket végezek, és az az érzésem, hogy ha behúzom a gyomrom, az nem működik olyan jól, mintha nem lennének izmok. Így végül szélesebbnek nézek ki. Vagy tévedek, és a hasi edzés miatt lapos a has?
Hé, ma az a kérdésem, hogy egészséges étrenddel és hasi testmozgással kb. 6 hét alatt lehet-e lapos hasam, van pufók gyomrom, nem lapos, de nem is kövér, így be tudom húzni, hogy laposnak tűnjön, de úgy néz ki a combom nagyon vastag, és a fenekem most visszatért a gyomorba, így talán 6 hét alatt lapos gyomrot kaphat, de úgy értem, hogy tényleg lapos a hasam, mintha soha nem lettem volna pufók kövér gyomor?
hogy lehet egy lapos bauc? mely gyakorlatokkal? situpokkal?
Szia. Hogyan lehet 2 hónap alatt lapos hasat kapni anélkül, hogy elveszíteném a súlyomat.
19 éves vagyok, férfi, 1,74 m, súlyom 63 kg.
Személy szerint kissé túl kövérnek találom magam, mert kiálló gyomrom van, bár nem extrém, de ott van és zavar, 3 hónappal ezelőtt diétáztam + tornáztam és sikerült 1 hónap alatt 65 kg-ról 58 kilóra eljutnom, de ott magam az a has nem tűnt el. Annyira lehúzott, hogy feladtam, de most újra akarom kezdeni.
Mindennek valahogy lehetõvé kell válnia az interneten. Mindig olyan embereket látok, akiknek teljesen lapos a hasuk, a gyomor nagysága a testsúlyhoz kapcsolódik vagy más fontos? És hogy lehet ilyen lapos hasam? ?
Mármint tippeket arra vonatkozóan, hogyan lehet karcsúbbnak tűnni feketében, meg ilyesmi. Nagyon szépen köszönjük!:)