TRX - Jaëvi - Aqua-forma és fitneszközpont Mâconban

A TRX (Total Resistance Exercise) az egyik leghatékonyabb tevékenység a fizikai felkészülés és a fitnesz területén.

Ha hátproblémáid is vannak, vagy erősödni akarsz anélkül, hogy bármilyen súlyt emelnél, ez a tevékenység neked szól.

A cél az, hogy az összes izmot csak testtömegen dolgozzuk, és mindenekelőtt a hasi tónus javítása érdekében.

Emlékezni

Heti 2-3 alkalom mellett a TRX rettentően hatékonynak bizonyul karcsúbb, izomépítő és fogyókúrás.