Tudományos tanulmánygyűjtemény a böjtről
A böjt azt jelenti, hogy korlátozott ideig tudatosan kerüljük a szilárd ételeket. A vallási kontextus mellett ma a terápiás kontextus játszik nagy szerepet, ez utóbbi terápiás böjt néven ismert. Számos különféle változat létezik, amelyek mindegyike néhány napos előkészületet igényel, és orvosi vizsgálatokkal kíséri az egészségügyi kockázatok minimalizálása érdekében. Az ételhiány célja a test tisztítása és méregtelenítése. A szervezet aktiválja a belső öngyógyító erőket, stimulálja az anyagcserét és megtisztítja a beleket. Állítólag a terápiás böjt növeli a közérzetet és javítja az egészséget. Betegségek megelőzésére vagy kezelésére is használható. Gyakran arra törekszenek, hogy ne csak a test, hanem a lélek számára is lehetővé tegye a regenerálódást.
A diéta és az éhezés összehasonlítása hiperglikémiában
A Minnesotai Egyetem három kutatója összehasonlította a diétákat a hiperglikémiás betegekre gyakorolt hatásuk szempontjából. Ehhez a randomizált vizsgálathoz hét kezeletlen, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő alany szokásos étrendet követett, amely 55% szénhidrátot, 15% fehérjét és 30% zsírt (SD) tartalmazott, háromnapos gyors és szénhidrátmentes étrend (kfD), amely elegendő kalóriát tartalmaz. A három [...]
Vízböjt a vérnyomás normalizálására
Alan Goldhamer az amerikai tanulmány néhány kollégájával együtt megvizsgálta a böjt magas vérnyomás okozta egészségügyi előnyeit. A vizsgálat során 174 alany 140 Hgmm-nél nagyobb szisztolés vérnyomással, 90 Hgmm-nél nagyobb diasztolés vérnyomással vagy mindkettővel orvosi felügyelet alatt álló éhomi programot kapott. Ez két-három napos előböjtből állt, diétával [...]
A terápiás böjt hatékonysága ujjízület és gonartrózis esetén
A Jenai Egyetemi Kórház klinikai vizsgálata az ambuláns terápiás böjt hatékonyságát vizsgálta az ujjak osteoarthritisében és a gonartrózisban szenvedő betegek panaszain. 30 vizsgált személy követte a Buchinger-féle böjt koncepciót két hétig: három nap enyhülés, nyolc nap böjt és négy nap felépítés, utánkövetéssel négy és tizenkét hét után. A fájdalom intenzitása, az indulás, a stressz és [...]
A böjt hatással van a memóriára és a koncentrációra
A tanulmány célja a böjt feltárása neurológiai és pszichológiai háttérből. Erre a célra 18 muszlim fiatalot választottak ki kilenc és tizenöt év között. Két csoportra osztották őket, a fiatalabbakra (9-12 évesek) és a tinédzserekre (13-15 évesek). A fiúkat nagyböjt előtt, az első [...]