Túl sok fehérje okolható a Liliput csecsemő haláláért; Társalgó
Finom, ilyen szaftos húsdarab. És egészséges is? A kutatók tudni akarták, hogyan befolyásolja a különösen magas fehérjetartalmú étrend az újszülötteket terhesség és szoptatás alatt. Következtetésük: A túl sok fehérje egészségtelen az anya számára, és növeli a csecsemő hirtelen halálának kockázatát. Mit jelent ez a terhes és szoptató nők számára?
Szinte minden nő ismeri a mérleggel folytatott harcot. A kismamáknak gyakran meglehetősen kellemetlen a gondolata, hogy ezek a fontok nagyobbak lesznek. Mi van, ha a plusz súly nem múlik el a születéssel? A legtöbb terhes nő azonban a csípő aranyával kapcsolatos aggodalmak ellenére sem tartja be az étrendet - a kiegyensúlyozott étrend jobb a születendő gyermek számára.
A fehérje diéták veszélyeztetik az anyákat
De amikor a baba megérkezik, sok nő meg akar szabadulni a felesleges kilóktól. Még akkor is, ha még mindig szoptatnak. Újra és újra olvasható a publikációkban és az interneten a speciális étrendekről, amelyek a szoptatás során is megengedettek. De a szakértők határozottan nem javasolják ezt! Különösen a fehérjében gazdag étrend, gyakran a szénhidrátok mellőzésével kombinálva, veszélyeztetheti anya és gyermek egészségét. Az ilyen étrend különösen megterhelő lehet a vesék számára a szoptatás alatt.
Ha valóban fel akarja venni a harcot a fontok ellen, tanácsot kell kérnie szülésznőjétől vagy orvosától; sok testmozgás, elegendő ivás és rendszeres étkezés a nap folyamán gyakran elegendő.
A kutatók tudni akarták: Hogyan befolyásolja a fehérje a gyermeket?
De milyen hatással van a magas fehérjetartalmú étrend a babára terhesség alatt és szoptatás alatt? Egy német-angol tudóscsoport meg akarta tudni. Prof. Dr. Thomas Walther a Giessen-i Justus Liebig Egyetemről és munkatársai egérmodell segítségével akarták ezt kivizsgálni.
A terhes nőket és az ápoló egereket különböző fehérjetartalmú ételekkel etették. Az egyik csoportot szinte kizárólag fehérjével etették (41 százalék), a kontrollcsoport kiegyensúlyozott étrendet kapott (21 százalék fehérje). Mindkét csoport utódait gondosan megvizsgálták. A kutatók feltételezték, hogy a terhesség alatti egyoldalú étrendnek különösen negatív hatása lehet a születendő szív- és érrendszerre.
A hirtelen csecsemőhalál szindróma lehetséges oka?
A tudósok feltételezése tévesnek bizonyult. A fehérje diéta nem vezetett keringési megbetegedésekhez, de az újszülöttek lényegesen könnyebbek voltak, mint az összehasonlító csoportban - és a diétás anyáknak kevesebb gyermekük volt, mint a másik csoportban.
De egészen váratlanul a kutatók felfedezték, hogy a fehérjetartalmú étrendnek más hatása van. Jelentősen gyakrabban haltak meg azok az újszülöttek, akiknek anyja szoptatás közben magas fehérjetartalmú étrendet folytatott. A fehérje csoport utódainak 17 százaléka nyilvánvaló orvosi ok nélkül halt meg, szemben a kontroll csoport 2 százalékával.
A tanulmány szerzői ezt az eredményt a hirtelen csecsemőhalál-szindróma korábban fel nem ismert okának tekintik.
A kutatók ajánlása terhes és szoptató nők számára: Mindenesetre kerülje a fehérjében gazdag étrendet terhesség és szoptatás alatt!
Mennyi fehérjére van szükségük a szoptató anyáknak?
Diéták A szoptató embereknél fokozott a fehérjeszükséglet, de a Német Táplálkozási Társaság (DGE) szerint ez napi 15 gramm. Ez körülbelül 450 ml tejnek felel meg, egy extra adag sovány húsnak vagy két nagy tojásnak. Természetesen a terhes és szoptató nők egy szép darab grillezett hússal kedveskedhetnek, főleg nyáron - ha az jól megfőtt. Kicsit több fehérje, mert olyan jó íze nem árt. Csak a speciális diétákat vagy a különösen fehérjében gazdag turmixokat (speciális fehérjeturmixokat) szabad kerülni.