Túl sok joghurt káros fórum táplálkozás, étrend és fogyás Lifeline az egészségügyi portál

• Betegségek A-tól Z-ig
• ADHD
• AIDS
• allergia
• Alzheimer-kór
• arthrosis
• asztma
• Szem és látás
• Hólyaggyulladás
• Mellrák
• kiég
• Vastagbél rák
• elmebaj
• mélyedések
• cukorbetegség
• hasmenés

• Merevedési zavar
• hideg
• Sarok sarkantyú
• Bőr rák
• májgyulladás
• Szív és erek
• Szívroham
• fejfájás
• rák
• Az ágyék törzse
• Emésztőrendszer
• migrén
• sclerosis multiplex
• Rossz lehelet és testszag
• Izom- és ízületi problémák
• Mióma

• Körömgomba
• Ekcéma
• prosztata
• pikkelysömör
• reuma
• stroke
• Szexfüggőség
• gyomorégés
• Fülzúgás
• Korai magömlés
• Nyelvrák

• Terápiák A-tól Z-ig
• Alternatív gyógyászat
• Antibiotikumok
• Elsősegély
• Házi gyógymódok
• Orvosi növények
• homeopátia
• Gyógyszer
• ne cigarettázz
• Fájdalom kezelése
• Schuessler-sók

• Mentális erőnlét
• Oltások
• Rovarriasztó
• Nők egészsége
• Férfi egészség
• Orvosi ismeretek
• A gyermek egészsége
• Szájhigiéné
• Kullancsok

• Öregedésgátló
• Szépség és stílus
• Kötőszövet, lábak és lábak
• Cellulit
• Egészséges alvás
• Egészséges utazás
• Bőr, haj és körmök
• Bőrápolás
• Körömápolás
• Piercing és tetoválás
• Kozmetikai sebészet
• Wellness

• Fogyás és diéta
• Fascia
• Fitness sport
• Az egészséges táplálkozás
• Pilates
• BMI kalkulátor
• Kalória kalkulátor

• Gyermekek és serdülők
• Vágy a gyermekek számára
• Szerelem és partnerség
• Élet egyensúly
• karbantartás
• Terhesség és szülés
• nemiség
• megelőzés
• Változás kora

Kezdőlap> Fórum> Táplálkozás> Téma: A túl sok joghurt káros?

Helló, naponta kb. 500 g joghurtot eszem. Leginkább alacsony zsírtartalmú vagy gyümölcsjoghurt keverve alacsony zsírtartalmú természetes joghurttal. Naponta okoz ilyen nagy mennyiségű joghurtot? Eddig nem volt panaszom. A tipikus étkezési tervem egy napra így néz ki:
Reggel: müzli vagy kukoricapehely tejjel vagy joghurttal
Reggel: gyümölcs, néha tekercs
Ebéd, délután és este: zöldségek, gyümölcsök, joghurt
Tudom, hogy a szénhidráttartalmam alacsony, de így kényelmesebbnek érzem magam. Ha megeszek 4-5 szelet kenyeret este, mindig olyan dagadtnak érzem magam. A joghurt az étrendem szerves része. Ez rendben van (a mennyiségekkel is)? A túl sok joghurt is meghízhat?

Segítség az értékeléshez: Igen, ez a téma hasznos!

hm, nekem úgy tűnik, hogy nagyon kiegyensúlyozatlan étrendet fogyasztasz, mert kenyér, tészta, burgonya, hüvelyesek, hal, sajt, tojás, hús (valamint zsír) teljesen hiányoznak.
Hosszú ideig nem tehet ilyesmit, mert elég sokáig ettem, de a belőle eredő mellékhatások miatt normál étrendet kezdtem el.
vannak-e étkezési problémái a háttérben, vagy miért csak ennyit eszik?.
kérdésedre csak azt tudom mondani, hogy nem eszik túl sokat, néha kb. 600-700 g-ot eszem naponta!

Helló Jana, nekem is volt olyan szakaszom, amelyben csak joghurtot és gyümölcsöt ettem. Ez alatt az idő alatt azonban nagyon sokat híztam. A kalóriabevitel nagyon alacsony volt, nekem pedig kevés volt az energia. Nagyon érdekelne a tapasztalt mellékhatások. Üdvözlet. D.

. a Lifeline közösség többi felhasználójának vagy szakértőinknek

• allergia
• Általános gyógyszer
  • Torok, orr, fül
  • Oltások
  • Fogászat
• szemek
• Diéta és fitnesz
  • Egészséges táplálkozás és egészséges fogyás
  • Sport gyógyszer
• Nőgyógyászat
  • Tábornok
  • Mellrák
  • nőgyógyászat
  • Hormonális spirál
  • terhesség
  • Változás kora
• Bőr, haj és körmök
  • Cellulit
  • bőrgyógyászat
  • Hajhullás
  • Bőrfertőzések (herpesz)
  • Bőrápolás
  • Körömgomba
  • Ekcéma
  • pikkelysömör
• Szív és keringés
  • Szívroham
• Fertőzések
  • Szakértői tanácsok a koronavírus fertőzésekkel kapcsolatban
  • Fertőzés és utazási gyógyszer
  • Kullancsok
  • Cystitis/inkontinencia
  • Hörghurut/köhögés
  • láz
  • Torokfájás
  • hideg
  • Orrfolyás/orrmelléküreg-gyulladás
• Belgyógyászat
  • leukémia
  • cukorbetegség
  • HÁLÓ
  • rák
• Csontok és ízületek
  • csontritkulás
  • Hátfájás
  • Ortopédia
  • Gerinc
  • Izom- és ízületi kényelmetlenség
• Élet és család
  • Szakértői tanács az ADHD-val kapcsolatban
  • Szakértői tanácsok a baba táplálkozásával kapcsolatban
  • Szakértői tanácsok a gyermek- és serdülőkori gyógyszerekkel kapcsolatban
  • Szakértői tanács a gyermekvállalási vágyról
  • Szakértői tanácsok a depresszió - kiégés - stressz kapcsán
  • Szakértői tanács a megelőzéssel kapcsolatban
• Gyomor és belek
  • IBD
  • Puffadás
  • Hasmenés/hányinger
  • Máj- és epehólyag-problémák
  • Irritálható gyomor
  • székrekedés
  • gyomorégés
• Férfi gyógyszer
  • urológia
  • Prosztata kellemetlenség
  • Erekciós diszfunkció/impotencia
  • Prosztata rák
• ideggyógyászat
  • Alzheimer-kór
  • stroke
  • Migrén és fejfájás
• Kozmetikai sebészet
  • Szakértői tanácsok a hasfal műtétjéhez
  • Szakértői tanács a mellműtétekkel/mellnagyobbítással/implantátumokkal kapcsolatban
  • Szakértői tanácsok
  • Szakértői tanácsok a ránckezeléssel kapcsolatban
  • Szakértői tanácsok a zsírleszívással kapcsolatban
  • Hajátültetés szakértői tanácsok
  • Szakértői tanácsok az intim műtétekkel kapcsolatban
  • Szakértői tanácsok a szemhéj műtétével kapcsolatban
  • Szakértői tanácsok az orrplasztikával kapcsolatban
  • Szakértői tanács műanyag profil
• Egyéb gyógyszer
  • akupunktúra
  • homeopátia
  • Hormonális betegségek
  • ne cigarettázz
  • Fájdalom kezelése
  • Naturopátiás kezelés
  • rehabilitáció
  • Szexuális orvoslás
  • Mit fizet a pénztárgép?

Ajánlatunk megfelel az afgis átláthatósági kritériumoknak.
Az afgis logó az interneten elérhető magas színvonalú egészségügyi információkat jelenti.

---