Túl sok van; Húgysav; David OUANOUNOU orvos helyszíne
A magas húgysavszint a vérben (hiperurikémia) súlyos fájdalmas epizódokat okozhat:
- Legyél egy köszvényes roham súlyos fájdalomért felelős, leggyakrabban a nagylábujjban, mert a húgysav kristályok lerakódnak az ízületben
- Vagy vese kólika támadása a húgyúti kövek (köves betonok, apró kavicsok) következtében.
- Ezekkel az akut és látványos megnyilvánulásokkal együtt a krónikus hyperuricemia lehet az ízületi deformitások oka.
Lehetséges, hogy orvosa gyógyszereket ír fel Önnek, ezek mellett a tippek mellett. Így a húgysav képződésének csökkentésével és annak eliminációjának fokozásával felléphet a hiperurikaemia okain.
Hogyan lehet harcolni a húgysav képződése ellen ?
Tartózkodjon a húgysavszintet növelő ételek fogyasztásától:
- Belsőségek, például agy, szív, máj, kenyér, vese, nyelv, pacal ...
- Bizonyos halak: hering, pisztráng és halkonzervek, például szardella, szardínia, tonhal, makréla, hering ... és halászlé
- Hal tojás: darabos tojás, tarama, lazac tojás, kaviár
- Kagylók: fésűkagylók, fésűkagylók és puhatestűek (osztriga, kagyló és kagyló)
- Rákok: garnélarák, rákok, langustinok, homárok, homárok, rákok
- Húskivonatok, vadak, zselatinban gazdag húsok, például borjúfej, szájkosár, galantinok ...
- Az alkohol fokozza a húgysav termelését és csökkenti annak eliminációját.
Próbáljon lefogyni, mert az elhízás elősegíti a húgysav túltermelését, de a fogyásának nagyon fokozatosnak kell lennie.