Túlsúly a távoktatáson keresztül - a középiskolai diplomától az ápolói menedzsment alapképzésig
A bejegyzést Higgins készítette: 2016. május 25
El kell ismerni, hogy a címet kissé provokatív módon választják, és számomra más tényezők is biztosan szerepet játszanak (pl. Hashimoto). De ha megnézem az elmúlt négy évet, akkor már egyértelmű, hogy a távoktatás kezdete óta hatalmasat öltöztem. Időközben a történet sajnos olyan mértékű egészségkárosodást ért el, hogy csak hamarosan tennem kell valamit, ha újra jól akarom érezni magam és hosszú távon egészséges maradok.
Valaha olyan voltam, aki teljes munkaidőben fizikailag megterhelő munkát végzett, és napi 25 km-t bicikliztem munkába. Alig kellett figyelnem az étrendemre, mivel a testmozgás mértékével szuper könnyű tudtam tartani a súlyomat. Rendesen ettem, mérsékelten fogyasztottam édességet, és szinte soha nem vettem gyorséttermet.
Ma csak 40% -ban dolgozom a távoktatás mellett 100% -tól. Szabadidőmben gyakran órákat ülök a PC előtt, és összefoglalom a tanulmányi leveleket. Vagy órákig tanulok egy vizsgára. Vagy szakdolgozatot írok. Különösen a gyakran sok hétig tartó vizsgafázisok előtt érzem a kielégíthetetlen igényt a sok édesség fogyasztására is. Az időhiány elkerülése érdekében szívesen használok olyan „gyors” ételeket is, mint a doner kebab, hasábburgonya, pizza és társai. Az évek során egyre inaktívabb és "éhesebb" lettem, ezért egyre nehezebb.
Ideje tehát valamit változtatni. Mivel a tanfolyam még legalább egy évig fog tartani, aligha mondhatom, hogy csak egy év múlva kezdem (főleg, hogy a következő tanfolyam már vár). Ezért érdekelne, hogy más távoktatók hogyan járnak a témával, és milyen megoldásokat találtak maguknak (ha vannak ilyen problémákkal).