Túlsúly - GYAKORLAT AZ ÁLTALÁNOS GYÓGYSZERÉRT
Elhízottság
Valószínűleg tisztában van azzal, hogy a túlsúlyos embereknek többféle fizikai állapota van, mint a normál testsúlyúaknak.
Néhány kivételtől eltekintve az elhízás abból adódik, hogy több energiát látnak el az ételekkel, mint amennyit a test fogyaszt. Ezért nagyon valószínű, hogy a fogyasztásod alapján is túl sokat ettél.
Talán nem is vagy annyira tisztában vele. Vagy pontosan tudja, de nem tudja kiküszöbölni a túlevés okát, pl. B. Túl sok étvágy idegesség, depresszió, egyensúlyhiány, fáradtság vagy stressz miatt.
Az akupunktúrás kezelést választotta, amely megkönnyíti a fogyását.
Mit csinál az akupunktúrás kezelés?
A fülakupunktúrás diagnosztikával (a fülreflex zónák diagnosztikája) orvosa meghatározza, hogy hol vannak a "túlevés" fő gyengeségei: függetlenül attól, hogy idegességből vagy depresszióból eszik-e, kompenzálja-e a csalódásokat étkezéssel, vagy magát eszi talán "megeszi" az agressziót ahelyett, hogy reagálna rá.
Talán ők is balkezesek, akik a jobb oldalon írnak, és ezért gyengeségük van a „kezükben”.
Feltételezzük, hogy ilyen esetben a beteg öntudatlanul megpróbálja stabilizálni magát evéssel (vagy dohányzással). Mivel ez a hatás nem tart sokáig, újra és újra ennie kell (vagy el kell szívnia egy cigarettát).
Ez a „kéz” gyengeség azonban sokkal hatékonyabban kezelhető egy tűvel a fül előtti speciális támasztópontban.
A fülreflex zónák diagnosztizálása után orvosa meghatározza a kezelendő pontokat, és kis állandó tűket helyez be oda, amelyeket hét-tíz napig hagynak. Attól függően, hogy az Ön egyedi esetére mely pontokat szúrták le, az akupunktúrás kezelés nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá, stabilabbá, kevésbé agresszívé és esetleg kevésbé depressziósá válik. Ez az előfeltétele annak, hogy automatikusan kevesebbet kell enni. Ezenkívül fizikailag és mentálisan is stabil és kiegyensúlyozott marad a csökkent táplálékfelvétel ellenére.
Bizonyos esetekben az orvos a fülrex zónák előzetes vizsgálata során megtudja, hogy erős interferenciaforrás áll fenn. Ez lehet a hibás vagy részt vehet abban, hogy a beteg kiegyensúlyozatlan vagy instabil, ami viszont túlevéshez vezethet.
A fókuszok általában olyan folyamatok a testben, amelyeknél a beteg gyakran nem vesz észre semmit (elhalt fogakat, gyulladt maxilláris orrmelléküregeket, hegeket), de ezek okozhatják az ízületi problémákat, a migrént, a fertőzésekre való hajlamot és még sok minden mást - beleértve a túlsúlyot is.
Ha orvosa az előzetes vizsgálat során megállapította, hogy egy (vagy több) interferencia-fókusza van, ezeket a gócokat a tűkezelésbe be fogja vonni.
Mi mással járulhat hozzá saját maga
Ha már maga döntött arról, hogy melyik táplálkozási formát szeretné betartani, vagy ha már ismeri a diétákat, akkor kihagyhatja a következő fejezetet. A sikeres fogyás érdekében nem szabad napi 1000 Kcal-nál többet fogyasztani, inkább valamivel kevesebbet.
Miután a tűk csillapították az étkezési vágyat vagy az éhségérzetet, különböző módszerekkel csökkentheti a napi kalóriabevitelt:
Általános szabály, hogy tanácsos betartani egy bizonyos étrendet. Akkor már nem kell aggódnia, mert az étkezés előre meghatározott. Ajánlott pl. B. a Brigitte diéta, mivel lényegében kiegyensúlyozott vegyes étrendet tartalmaz.
A diéta sikeres betartása nem jelenti azt, hogy az előírt mennyiséget mindig az előírt időben kell megenni. A fülében tűk vannak, amelyek csillapítják az étvágyat, így valamit ott hagyhat, ahol van.
Kérjük, kerülje az egyoldalú gyors diétákat, mert a tapasztalatok azt mutatják, hogy a gyorsan lefogyott súly gyorsan visszaáll az előző értékre. Fontos vitaminok, nyomelemek és egyéb tápanyagok hiányának kockázatát is kockáztatja.
Nincs semmilyen diéta titka. A legtöbb diéta alapvetően a kalóriabevitel csökkentésén alapul, függetlenül attól, hogy hívják őket.
Az egyes étrendek azonban különböző lehetőségeket alkalmaznak ennek a csökkentésnek a megvalósításához, legyen az egyoldalúság (csak bizonyos dolgok megengedettek) vagy a szigorúan betartott fix ételek „varázslatos” sorozata, vagy további vízveszteség, amely csak átmeneti. Egyetlen diéta valódi trükköt használ, felülmúlja az anyagcserét: az úgynevezett fehérjetartalmú étrend (más néven Atkins-diéta).
Fogyást okoz az a tény, hogy a szervezetnek nem szabad szénhidrátot szállítania. Az anyagcserében azonban a szénhidrátok jelentik a "szerszámot" a raktári zsír felépítéséhez - szénhidrátok nélkül nincs zsírfelhalmozódás, csak zsírvesztés.
Ez a diéta gyorsan sikerrel jár, de a beteg problémás anyagcsere-helyzetbe kerül. Ezenkívül a tömeges zsír- és fehérjebevitel veszélyes a betegség bizonyos formáira (pl. Köszvény)! Összességében a tiszta fehérje étrendet el kell utasítani.
A fent említett szénhidrátmentes étrend sikere nagyon jól utánozható a cukor (beleértve a barna) és a fehér liszt bármilyen formában történő elhagyásával a súlycsökkentés ideje alatt (lehetséges a gyümölcscukor).
Az inzulin felszabadul a cukorellátás révén - ez éhséghez (a pralinéhséghez) és a zsír gyors felhalmozódásához vezet!
A fülében tűk vannak, amelyek megfékezik a túlzott étvágyat - tehát csak akkor fogyasszon, amikor nagyon éhes vagy, majd csak addig eszik eleget, amíg jóllakik. A költségvetés tervezésén és a család bevásárlásán nem kell jelentősen változtatni.