Túlsúly kockázata Ez segít az osteoarthritis okozta fájdalom esetén
Nem csak az idősek szenvednek osteoarthritisben, az ízületek kopásában.
Az ízület porcja dörzsölődik osteoarthritis esetén. Ez súlyos fájdalmat okozhat. Nem csak az idősek kapják meg a betegséget. Öt kilós túlsúly is megduplázza a térdízületi osteoarthritis kockázatát. A sport viszont a legjobb gyógyszer.
Még az osteoarthritis elnevezés sem ígér jót, mert a vége:. fűzőlyuk". Ez azt jelenti, hogy kopásról van szó, amelynek következményei nem fordíthatók meg. Tehát az osteoarthritis nem gyógyítható.
Az osteoarthritis nem mindig okoz fájdalmat
Prof. Karsten Dreinhöfer, a berlini ortopéd sebész azonban megvigasztalja: "Az osteoarthritis tünetei jól kezelhetők" - mondja. Ebben a betegségben az ízület porcja lassan elmúlik. Az egészséges porc kiváló munkát végez, mint puffer a csontok között. A gélpárnához hasonlóan minden mozdulatot csillapít.
Osteoartritisz esetén a porc már nem képes erre. A legrosszabb esetben még teljesen megszűnt. Aztán a csontok összedörzsölődnek és fáj. "A legtöbb beteg azért jön, mert fájdalmai vannak" - mondja Reinhard Deinfelder, a baden-württembergi ortopédiai és traumaműtéti szakemberek szakmai szövetségének állami elnöke. Az előrehaladott stádiumban az ízület is megduzzad.
A legfontosabb információk az osteoarthritisről
Mi az osteoarthritis?
A betegséggel az ízület porcja lassan elbúcsúzik. Az egészséges porc kiváló munkát végez, mint puffer a csontok között. Mint egy gélpárna, minden mozdulatot csillapít. Osteoartritisz esetén a porc már nem képes erre. Legrosszabb esetben teljesen megszűnt. Ezután a csontok összedörzsölődnek, ami nagyon fájdalmas lehet.
Nem ismert, hogy Németországban hány ember szenved osteoarthritisben. Néhányan nem is tudnak semmit a betegségükről, mert az nem mindig okoz fájdalmat. "Az, ahogyan az emberek fájdalmat éreznek, más" - magyarázza Deinfelder. Néhány félelmetes röntgensugárzó embernek vagy alig van fájdalma, vagy egyáltalán nincs fájdalma. Másoknak alig vannak észrevehető változásai a felvételkor, de nagyon fájnak.
A kockázat az életkor előrehaladtával növekszik
Az osteoarthritis leggyakoribb formája a térd. A többi nagy ízületben is elterjedt, azaz a csípőben és a vállban. A porc azonban bármely ízületben, akár egy kicsiben is felbomlik. Az okok változatosak: ide tartoznak az eltolódások, például a láb vagy a csípő.
Az biztos, hogy a kockázat az életkor előrehaladtával növekszik. Egyéb kockázati tényezők a túl kevés testmozgás és a túl nagy súly. "Öt kilogramm túlsúly megduplázza a térd osteoarthritisének kockázatát" - magyarázza Dreinhöfer.
A legfontosabb információk az osteoarthritisről, annak elkerüléséről és a legjobb teendőkről, ha már szenvednek tőle, a fotógalériában találhatók.
Magnézium, fordulás: ezek a sportmítoszok puszta ostobaság
Számos mítosz övezi a testmozgást és az erőnlétet. A legtöbb nem alkalmazza. Prof. Ingo Froböse a kölni Német Sportegyetem Egészségügyi Központjától elmagyarázza, hogy a sporttal kapcsolatos félismeretek milyenek - és melyek nem.