Túlsúlyos hogyan lehet megközelíteni a táplálkozási szakértővel való megbeszélést
Ha túlsúlyos, a táplálkozási szakértővel való megbeszélés mindig finom szakasz, amelyet el kell készíteni hogy a legjobb körülmények között történjen. Hogyan tovább ?
Tegye meg saját értékelését
Akár fiatal vagy kicsit idősebb, ha túlsúlyos vagy elhízott, akkor bizonyára van egy hosszú történet a felesleges kilókkal a háta mögött.
Legutóbbi súlygyarapodás, gyermekkor óta túlsúly, sikertelen étrendkísérletek, sok szakasz bizonyosan megjelölte az életedet a mai táplálkozási szakemberrel való megbeszélésig.
Ahhoz, hogy ezt az interjút a legjobb körülmények között lehessen megközelíteni, akkor egy kis időre van szükség ahhoz, hogy saját maga értékelje súlyát és a testével kapcsolatos előzményeit.
Mióta túlsúlyos? Súlya sokat változott felnőtt életében? Miért ? Van valamilyen egészségügyi problémája, vagy szedett olyan gyógyszert, amely elhízhatott? Gondoljon az étellel való kapcsolatára és arra, hogy mit mondhat erről egy lépéssel hátrébb lépve. Itt, ez nem a saját pszichoanalízisének a kérdése, hanem az, hogy megpróbálja áttekinteni a súlyproblémáit életében.