Túlsúlyos volt, és most fitnesz versenyeken vesz részt
Donna Gillie több mint 100 fontot nyomott irracionális étrendje és ülő életmódja miatt. A nő naponta háromszor evett egy gyorsétteremben. De két évig sikerült lefogynia, és a fürdőruhák modelljévé vált.
Ezek a módszerek megszabadulnak a gyomrodon maradt bőrtől!
Donna elkezdett tornázni, elment az edzőterembe és intenzív programot követett, ugyanakkor drasztikusan megváltoztatta étrendjét.
50 kilogramm lefogyása után a nőnek volt bátorsága fürdőruhában színpadra lépni és először megmutatni új alakját. Személyi edzővel dolgozott, és 2014-ben nevezte meg első fitnesz versenyét, tavaly pedig részt vett egy speciális versenyen, az East Coast Classic 2015-ben.
Donna elmesélte az egész életében a súlyával kapcsolatos problémákat:
"Tizenévesen kezdtem problémáimat. 20 év után kezdtem aggódni és fogyni akartam. A kritikus pillanat azonban az volt, amikor elhelyezkedtem, és zavarban voltam kollégáimmal szemben. ”
Donna úgy kezdte, hogy zumba órákat vett, súlyokat emelt, majd futni és fitneszprogramot követett. Ugyanakkor a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend mellett felhagyott a zsírokkal és a szénhidrátokkal.
Donna a harmadik bikini versenyre készül, amelyen decemberben vesz részt.