Túlzott nappali álmosság mi ez az alvászavar Femme Today A MAG
Nehéz ébredés, gyakori fekvési igény, napközben elalvás. a túlzott nappali álmosságot különféle tényezők okozhatják, például obstruktív alvási apnoe szindróma vagy narkolepszia.
Az Assurance Maladie szerint minden ötödik francia embert érint a túlzott nappali álmosság. Ezt a patológiát a nem kívánt alvásigény jellemzi, amely naponta jelentkezik.
Melyek a túlzott nappali álmosság tünetei ?
Különböző tünetek felelnek meg a túlzott nappali álmosságnak:
- álmosság vagy ébrenlét érzése
- fájdalmas reggeli ébredés
- egy vagy több elalvás naponta többször
- gyakori alvásigény
Túlzott nappali álmosság: hogyan magyarázható ez a pótolhatatlan alvásigény ?
A túlzott nappali álmosság fő oka az elégtelen vagy krónikus alváshiány. A délutánok vagy az esték a legalkalmasabbak a szunyókálásra, különösen akkor, ha inaktívak. Azoknál az embereknél, akiket ez az elégtelen alvás érint, észrevesszük:
- figyelem és koncentrációs rendellenességek
- ingerlékenység
- hangulati rendellenességek
- csökken a tanulmányi vagy szakmai teljesítmény
- a motiváció hiánya
- krónikus fáradtság
- fejfájás
- túlsúlyra való hajlam
- több fájdalom
Bizonyos gyógyszerek is elősegíthetik ezeket az alvászavarokat, mert zavarják az elalvás mechanizmusait. A nyugtató altatók, a neuroleptikumok, az antidepresszánsok vagy a szorongás elleni gyógyszerek álmosságot okozhatnak.
A légutak elzáródásáért felelős obstruktív alvási apnoe szindróma (OSAS) valószínűleg bizonyos alvászavarok oka. Ha rossz éjszakánk van, akkor nagyobb valószínűséggel szundítunk napközben.