Uborka kalória (uborka)
Hé srácok, azt akartam kérdezni, hogy egy teljes uborka mennyi kalóriát tartalmaz, nem akarok válaszolni semmilyen kérdésre: 100 grammban 16 kalória van, mert magam tudtam megtudni. Nos, sajnos a konyhai mérlegem nem működik, így nem tudom kiszámolni, mennyi kalória van egy egész uborkában !
7 válasz
Mint valószínűleg magad is ismered, minden uborka más és más súlyú, ezért a kalóriák mennyisége mindig más.
Egy közönséges uborka esetében, amely 400 gramm lenne, tehát ha 16kcal/100g-ról indul, akkor 64kcal fölött lenne.
De valahol olvastam, hogy csak 12kcal/100g.
Már rájössz, mennyire értelmetlen a kérdésed, igaz? Az uborka természetes termék, ezért a méret és a SÚLY tekintetében ingadozásnak van kitéve. Tehát nem tudunk válaszolni a kérdésére, ha nincs egyensúlya
Ezenkívül egy uborka 12 kcal/100 g, ezért nem érdemes megemlíteni. egyél belőle annyit, amennyit csak lehet.
Azt írja itt, hogy 100 g kígyóuborka 12 kalóriát tartalmaz. Tegye őket a mérlegre, és szaporítsa
Mint fentebb mondtam, az autóm összetört !
Mi ez a fontos? Csak egye meg az uborkát, ha akarja, olyan alacsony a kalóriatartalma, hogy aligha érdemes megemlíteni.
Igen, de jelenleg étkezési naplót vezetek, és oda szeretném írni a kalóriákat
Istenem, ez a néhány kalória mindenképpen meg fogja változtatni. Csak örülök, hogy még soha nem kellett ilyet csinálnom.
Minden uborkának más a súlya! Ráadásul csak 12 kcal és sok víz van benne, de emészthető is, hallottam egyszer
Tehát ne egyél egészben
Inkább egyél valami okosat.
De szerintem ne egész súlya körülbelül 300g
hasonló kérdések
a konyhamérlegem eltört
hány meggy van 100 grammnál?
Az étkezés (400 gramm) állítólag valamivel kevesebb, mint 480 Kcal, bár 250 gramm tészta van. Hogyan lehet ilyen kevés kalóriája, annak ellenére, hogy önmagában 100 gramm tészta körülbelül 350 Kcal-ot tartalmaz?
A barátom azt mondta, hogy több mint 200 kcal, a kalórialkalmazásom szerint pedig 2500 kcal apának nem lehet igaza, igaz?
Tehát 2,5 szezámgyűrű, egy börek fehér sajttal és körülbelül 50 gramm fehér kenyér, körülbelül 7 gramm Nutellával
szia teljesen zavart vagyok. Napraforgómagot vásárolok (vagy éppen megpróbálom elhagyni, de gondolkodjon azon, hogy újra elfogyasztom-e, nem tudom . a túl magas kalória és a túl nagy mennyiség, amit megeszek, kétségbe vonja. Teljesebb érzés a nap folyamán. Nem vagyok biztos benne, mert amikor napraforgómagot eszem, akkor is úgy érzem, hogy mégsem vagyok tele . nos, sajnos, nem tudom pontosan.)
mindenesetre van valami, ami nagyon megzavar.
a google szerint a napraforgómag majdnem 600 kcal. Feltételezem, hogy 100 gramm súlyú, tiszta, héj nélkül.
így aztán a török boltban 640 kcal van. mert pörkölt, lehet, hogy több lesz. akkor feltételeztem, hogy ennyi kalória van tál nélkül.
de akkor vannak olyanok (szintén sültek és sózottak, de ne gondoljuk, hogy olajban pörköltek), de 396 kcal van bennük! tehát csak 400 kcal/100 gramm.
és ez zavar engem. hogyan működik ? Úgy értem, hogy típusukban azonosak, a fényesek. de csaknem 200 megtakarított kalória sok. hogy van az, hogy a napraforgómag sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz?
az a helyzet, hogy szerintem ez változtat. talán van olyan, hogy a 400 grammos magokkal a kalóriaszám héjat jelent? ez azt jelenti, ha 100 grammot nyom egy 400 kcal-os edénnyel? mert ennek van értelme, mert ha utána hámoznád le a héjat, akkor körülbelül 400 kcal lenne. (bár egyszer lemértem a tálat utána, és tényleg kb. a fele volt). De ha a héjjal rendelkezik, akkor a másik, vagyis a 640 kcal-os mag is héjjal van-e? de túl sok lenne. A tálcával és anélküli kalória-kimutatásnak nincs sok értelme, mert ha Németországban értékesít, akkor annak egységesnek kell lennie, még akkor is, ha török üzletről van szó. Össze vagyok zavarodva. és szerintem ez fontos. ha most megveszem és megeszem a 400 kcal-os napraforgómagot, hogyan kellene vállalnom? Most 100 grammot eszem egy tálal, nekik most 400 kcal vagy kevesebb van, mert el kellene számolnom a tálat.
tud valaki többet, vagy hogyan tudom megtudni, nagyon hálás lenne
Hé Állítólag naponta 1200-1300 kalóriát eszek (az orvos szerint). Egy kalkulációval kalkulálom a kalóriáimat, de nem bízom benne annyira, és csak kérdezni szeretnék.
Teljes kiőrlésű kenyér uborkával és 100 gramm sárgarépával
Vagy zöldség, vagy hús, ilyesmi. Mártások vagy hasonlók nélkül (ma vegyes zöldségeket, ázsiai ételeket fogyasztottam, kb. 200-300 gramm)
2 körte (kb. 250 gramm), egy alma (kb. 270 gramm), 125 gramm málna. Ez több mint 1200 kalória, vagy csak túl sok? Előre is köszönöm ♡
Minden nap részletesen leírom, mit és mennyit eszem. Például:
Reggel: fél Bebivita pohár 80g: 53 kcal 100 g uborka: 12 kcal
Ebéd: 50 g rizs: 90 kcal 28 g garnélarák: 19,5 kcal 50 g hagyma: 14,5 kcal 4 meggyparadicsom: 18 kcal 100 g uborka: 12 kcal
mi a baj velem? Ebéd után még mindig úgy érzem, hogy ez túl sok, mert akkor tele vagyok.
Ez egy étkezési rendellenesség?
Ma meg akartam számolni a kalóriaigényemet, valamint a fehérjét, a zsírt stb., De egy dologra lettem figyelmes, vagyis amikor 100 gramm csirkemellet vásárol egy szupermarketből, majd olajjal, vajjal vagy valamivel főz, gyorsan észreveszi, a letöröltek majdnem fele eltűnt. Tehát az én esetemben a 100 gramm csak 57 gramm lenne, és ez nagyobb különbség. Most az a kérdésem, mint az enyém, melyik értéket adja meg 100 gramm vagy 57 gramm a Myfitnesspal-nál ?
És kérem, csak azoktól válaszoljon, akik már kipróbálták ezt, mert különben mindenki csak 57 grammot mond ok nélkül
Sokat evett ma egy különleges alkalomra. Szintén nagyon édes és magas kalóriatartalmú (kb. 5000 kcal). Holnap megjelennek ezek a felesleges kalóriák a mérlegen? Ha igen, mennyi ? 300-400 gramm talán?
15g Nutella 80 kalóriát tartalmaz, tudod hány 15g van (nagyjából).
Talán kb. 1 teáskanál? Sajnos nem tudja megmérni, a konyhamérleg eltört.
Helló, most ettem valamit, de a csomagolás szerint 100 g 467 kalória, de a teljes mennyiség 150 g. Hogyan lehet logikusan kiszámolni, hogy tudom a kalóriákat
Már keresgéltem az interneten, de többnyire csak ecettel és olajjal talál recepteket, én pedig csak ecettel készítem a sárgarépasalátát. Ezenkívül az információk meglehetősen változnak (az egyik oldalon 135 kcal/100 gramm, a másik oldalon: 55 kcal/100 gramm).
Tehát szeretném tudni, hogy egy dió mennyi kalóriát tartalmaz!
Tudom, hogy magas a kalóriatartalmuk, és a 100 gramm körülbelül 700 kalóriát tartalmaz. De vajon tudja-e az ember, hogy mennyi van, vagy éppen mennyit nyom?
Hogy ezt kiszámolhassam? Nincs mérlegem, vagy bármi, ezért magam sem tudom megmérni a 100 grammot.
Ha a zsír 9,3 kcal/g, a szénhidrátok és a fehérje pedig 4,1 kcal/g, akkor lehet, hogy az étel mégis más számú kcal-t tartalmaz?.
Pl. A Köllnből származó zabpehely 100 grammra vonatkozik:
366 kcal, 56 gramm szénhidrát, 13 g fehérje, 7,3 zsír.
Miért van most 366 kcal? Ha valóban ilyen:
7,3 g zsír x 9,3 kcal = 67,89 kcal
13 g fehérje + 56 gramm szénhidrát = 69 gramm x 4,1 = 282,9 kcal
67,89 kcal + 282,9 kcal = 350,79 kcal.
A zabpehely 366 kcal, ahol a maradék 16 kcal?
Van valakinek ötlete, hogyan lehet mérni ötven gramm rizst mérleg nélkül? A konyhai mérlegem elromlott, és tényleg csak ötven grammra van szükségem. Hány kanál vagy evőkanál van ez?