Új cikkek a Technique-EFT webhelyről - 2006. május
Itt vagyunk májusban. A levegő könnyebb, a fák virágoznak, és a gyöngyvirág már kinyitotta harangját. Jön a jó idő, és a diéták kezdik behatolni a női magazinokat. Egy hónap múlva olyan divatos diéták fesztiválját fogjuk látni, amelyek nem tudják, melyiket válasszák. Ah! Természetesen ezek a diéták hatékonyak lesznek, ha van bátorságuk ahhoz, hogy elég hosszú ideig kövessük őket, hogy elveszítsük a felesleges fontokat, de legyünk óvatosak a diéta leállításakor: a fontok vágtában térnek vissza.
Ne beszéljünk azokról a hiányos étrendekről, amelyek túl sokáig tartó követelés esetén veszélybe kerülhetnek egészsége.
Mert ne vicceljük magunkat: soha nem szabadulhat meg egy olyan problémától, amely mechanikusan a tudatalattijában keletkezik. Kezelheti a tünetet (a felesleges fontokat), de nem fogja elpusztítani a hízás valódi okát, amely nem a zsírsejtekben, az anyagcserében vagy a gyomorrontásban, hanem a tudatalattijában van.
A Gary Craig webhelyéről lefordított szövegben megtalálja Mary történetét, aki 4 000 hónap alatt 13 000 fontot fogyott. Mary túlzottan evett és megállt, amikor harapnivalókért és mindenféle édes és sós dologért hajtott. Az EFT-vel való együttműködés rájött, hogy az evés megakadályozza, hogy érezze az érzéseket, amelyek szomorúak vagy boldogok lehetnek.
Sokan reagálunk így. Régóta elfelejtettük azt az érzelmi tényezőt, amely arra késztetett minket, hogy kimenetet találjunk az ételekben, de a reflex bejutott sejtjeinkbe, sőt a kollektív tudattalanba is. Étkezés esküvő, közösség vagy bármilyen boldog esemény megünneplésére, nem tartoznak-e szokásainkhoz? Eszünk, mert boldogok vagyunk. Gondolkodott már azon, hogy mi a kapcsolat a boldog érzés és az étel között? A teltség érzése? Biztonsági szempontból? Nem ezt az érzést érzi a kisbaba, aki az üvegéért sír, és aki jóllakottnak és boldognak érzi magát a szoptatás után? ?
És ugyanaz, amikor boldogtalanok vagyunk. Nem jön-e a megfelelő időben egy „kis édesség”, hogy kevésbé keménynek érezzük magunkat ebben az ellenséges világban? ?
Május e hónapjában szeretnék kidolgozni egy stratégiát, amely lehetővé tenné számunkra, hogy a következő hónaptól kezdve fontolóra vegyük a probléma hatékony kezelését azáltal, hogy megszüntetjük a probléma hátterében álló érzelmi tényezőt.
A fogyókúra megkezdése előtt azonban először meg kell szabadulnia a bűntudat érzésétől, amelyet a túlsúlyos emberek gyakran éreznek, különösen akkor, ha túlsúlyosak.
Itt jön jól az EFT. Gondoljon arra, hogyan éli meg belső túlsúlyát. Szégyelli magát? a tested? mások tekintete elviselhetetlen? hallottál már a hátad mögött becsmérlő gondolatokat, amelyek bántanak? bármit is érez, már köröket is megtehet rajta, ezzel utat nyitva.