Új év, új étrend engedje meg!
Sok kívülálló azt szeretné feltételezni, hogy mazochista csíkom van.
Nem lenne olyan, mintha csak beleszerettem volna egy nőbe, nem, biztosan elérhetetlen. Nem szabad őt hibáztatni, a célzás a második mondatban volt, csak a második mondat töredéke volt az első szemkontaktus után, vagy ahogy éreztem; Ezt a célzást egyszer kaptam, a végtelen szorozva az örökkévalósággal, túl későn ...
Szerencsémre non je regrette rien; Kevés dolgot ismételnék meg, ez a találkozás az egyik.
De, hogy maradjak a témánál, a kívülállók talán másképp látják, de hogy egy normális ember alig épít mézeskalács házat vagy süt dió- és mandulás kiflit a diéta során, csak hogy pénteken fekete táskába tegye őket az út szélén - hamvam az enyémnél Fő, de mit tegyek még? - Nyilván nem vagyok normális ember.
Az év elején kitaláltam egy új kínzási módszert. Bár valójában csak akkor ugrottam be, amikor egy kollégám megvette Pierre Dukan könyvét, hajlandó kipróbálni a Dukan diétát.
Kompetens, ahogy ül. Összekulcsolt kezek - teljes figyelmemre fordult - megfordította a képernyőt, nincs mit elrejteni. Nem akarom szeretni az arckifejezésemet. Nem szokott mosolyogni, a szája sarkai megemelkednek. A szem területét mosolyogva érinti, természetes testtartásukban a szem sarkai lefelé mutatnának, a dal zártabb lenne, ami ravasz kifejezést adna neki. A lazaságot a nyakkendő hiánya biztosítja, mert a francia mandzsetta nem egyezik az alkalmi inggel. Vagy előkelőnek érzi a saját stílusának viselését, amely tudatosan kiemelkedik a mainstream közül, ami viszont bizonyít egy bizonyos dekadenciát, amely ritkán társul jövedelemhiánnyal.
De ne ítéljünk túl gyorsan.
Természetesen van egy alkalmazás ehhez a diétához, szinte ingyenes, amely megadja nekem a megfelelő táplálkozási tervet. Még több fehérje-nehéz, még kevesebb szénhidrát és zsír is démonizálódik.
Az alkalmazás konfigurálásához be kell jelentkeznie Pierre Dukan, quel meglepetés, online portálra, hogy kiszámíthassa az ideális súlyomat. Már összefutottunk. Adataim valóságos rögzítése után legkésőbb holnap megtelik az ideális súlyom a bélmozgás után. Viszont a reflexióm, amelyet este és reggel konzultálni szoktam, megfordulok, imbolyogok és ugrálok, azt mondja, hogy még mindig sok vaj van a zsemlén.
Tehát a profilomat kissé ki kellett igazítani. Az átlagos súlyom 60 kg-ra csökkent, és még mindig 71 kg volt az ideális súly. Addig kezdtem kísérletezni a mérettel, amíg fel nem tudtam jegyezni a kívánt súlyomat - ugyanezt az egészség apostolok köszönik, nem kevesebb, mint az ideális súly - 67 kilogramm.
Most tizenhét centiméterrel alacsonyabb vagyok a táplálkozási szakember adatbázisában, de ezt senki nem ellenőrzi.
Ön 35 éves. Tehát egy viszonylag fiatal férfi. Tudnia kell, hogy számításaink szerint 18 éves kortól a személyes ideális súly évtizedenként csaknem 1 kg-mal növekszik.
Igen, tudja, hogyan ragadjon meg. Viszonylag fiatal férfi, régóta nem hallottam.
A következők kevésbé hangzanak jól.
Ez az eltérés a legmagasabb és a legkisebb súly között, amelyet életében mérlegelt. Ez 25 kg. Az érték meglehetősen magas, és minden bizonnyal nagy hatással volt a testére. Szilárdan rögzül testének "biológiai memóriájában". Egy ilyen nagy súly minden valószínűség szerint túlfeszítette a bőrét is. Azt tanácsolom, hogy álljon ellen a kísértésnek, hogy többet akarjon lefogyni. Nagyon nehéz megtartani ezt a súlyt, és kockáztatja a bőr megereszkedését.
Amikor így olvasom, pocakos disznónak érzem magam. Természetesen 5 kg-ot csaltam meg, az ideális súlyprobléma, de mégis ... Biológiai memória, utána kell néznem. Nem az lenne, hogy a súlyom csökkentése hihetetlenül csábító kísértés volt, inkább szükségszerűség, mert - bár a viszonylagos fiatalosság ismét a perspektívába helyezi a sürgősséget - 35 évesen még mindig egyedül bukdácsolom az életet, és nem csak az enyém. mikroszálas betétkönyvet akar nyomni.
Nehéz megtartani a súlyt, mit tud róla! Tíz éve számolom a kalóriákat, ez nem a nehéz, hanem csak a mindennapi élet.
Anélkül, hogy igazán nagy "diétás szakértő" lennél, már megtettél néhány diétát - szerintem túl sokat. Ezt abba kell hagynia.
Az életem diéta, és Monsieur Dukan is rossz eladó. Elég tévét vásárolt már, azt hiszem, most hagyja abba.
Amit most mondok neked, nem biztos, hogy szerénynek tűnik. Vállalom azonban a kockázatot: az általam javasolt módszer az egyetlen, amely helyes, strukturált és mindenekelőtt konkrét tervet tesz lehetővé a súly stabilizálására és mindenekelőtt a későbbi karbantartásra.
Na jó, olvastam tovább. Nos, szerencsém volt, mert azonnal rábukkantam a világ legjobb étrendjére!
Vajon Mr. Dukan eladhat-e neki egy életen át tartó irányítást?
Különösen akkor, amikor éppen ellenáll a diétáknak. Valódi hátrány, ami azt jelenti, hogy ettől kezdve állandó felügyelet alatt kell állnia!
Ellenállás, igaz szavak ... Ha a testem kicsit ellenállóbbá válik, akkor csontvázamat bevontam adamantiummal.
Gyakorlatilag ingyenes az egész életen át tartó ellátásért: heti egy euró!
Igen, a szolgáltatás többé-kevésbé ingyenes vagy költséges?
Nos, hazudnom kell és meg kell csalnom, színlelnem és csalnom, ezért ezer apró hazugságból egyetemes igazságot hoztam létre:
Mivel csak hétfőn kezdem, meg tudtam sütni egy másik háromkirályos süteményt, így március 8-án tökéletesen és pompásan fogok kinézni. Május 27-ig végleg stabilizáltam a súlyomat, és júniusban a hatos csomagomat viszem a fürdőbe. A hátsó bőr három ruhacsipesszel meghúzódott, ha hinnem kell az úrnak.
De először a támadásba megy, vagyis; Fehérje, fehérje és több fehérje. Már rettegek a reggelitől, hiszen tíz este már reggelire várom a száz gramm száraz, pirított barna kenyeremet. Valószínűleg egy kis csirkefarmot tartok a hűtőszekrény helyett.
A tojás reggelire, a tyúk vacsorára.
Izgalmas lesz. Egyrészt csak a tojásfehérjét szabad enni, a csirkeszárnyakban is túl sok a zsír, és az ég szerelmére ne felejtsük el a napi másfél evőkanál zabkorpát! Fogalmam sincs, mi ez, még kevésbé, hogy milyen az íze, de az egész diéta alatt ettem ezeket a cuccokat.
Megállok az egészséges élelmiszerboltban. Rögtön a Brocki és a gyapjúüzlet után végülis poncsót kell kötnem magamnak.