Úszás - Mikro cikk
Sok szabadon merülő oldal található a neten; itt van egy kis koktél-összefoglaló a szabadbúvárkodásról és annak technikáiról, csak hogy kedvedre keltsen.
APNEA-FIZIOLÓGIA
A szabadbúvárkodás világrekordja 133 méter (Pipin, 1996. november), a szabadbúvár testének nyomása ekkor 14 kg/m2; egyes élettani mechanizmusok (részben) lehetővé teszik ezeknek az előadásoknak a magyarázatát.
Apnoe esetén az emberi testnek két korláthoz kell alkalmazkodnia:
> merülés, azaz vízzel való érintkezés a testen, ami keringési változásokat okoz
> maga az apnoe (a légzés leállítása), amely módosítja a gázcserét
A hiperventiláció veszélyes, mert a búvár nem érzi, hogy jön az ájulás.
A 7 méteres szinkopális találkozó szabadúszókra vár az emelkedőn.
Merülő vértranszferek
Amikor a búvár víz alá merül, a hidrosztatikus nyomás nagy mennyiségű vért tol el az alsó végtagoktól a test agyi része felé, és különösen a mellkas felé (600–700 ml vér, amely hirtelen felhalmozódik a tüdő keringésében; mert vannak csak a testnek a feszítésre képes edényei). Ezután a szív és a mellkasi erek nagyon kitágulnak (a szív térfogata merülés után 180-ról 250 ml-re nő).
| Archimédész (a gravitáció antagonistája) nyomása jelentős mennyiségű vért oszt el a test alsó részéből a mellkasba. (a vértömeg piros színnel látható) |
ezért van, amikor a búvár leszáll, a nemes szervek (központi idegrendszer, szív, amelyek szintén a legérzékenyebbek az anoxiára) preferenciális hematózisa van. Ennek a perifériás érszűkületnek az az előnye, hogy konzerválja az oxidatív anyagcseréből származó savas hulladékot (CO2, laktátok.) Az izmokban, ezáltal késlelteti a metabolikus acidózist a légzés helyreállításáig.
A jobb, kevésbé izmos szív (mivel ugyanazt az áramlást kell nyomnia, mint a bal szív, de a kis keringésben, azaz a tüdő felé) megnő az ellenállása a munkájával szemben; a diasztolés vénás nyomás a jobb pitvar szintjén ezért gyorsan növekszik, amíg az merülő diurézis nem állítja helyre a helyzetet (lásd alább), ezáltal megkönnyítve a szív diasztolés töltését.
A szívkamrák kitágulása megnyújtja a szívizom rostjait, a szív ezután összehúzódó erejének növekedésével reagál, ami Starling törvénye szerint növeli a szisztolés kilökődést.
A jobb szív enyhítésére a korrekciós mechanizmusok vizes diurézist okoznak a merülésben; ez a vízveszteség hemokoncentrációt, fogyást és intenzív szomjat vált ki. (a vizeletürítés fokozása érdekében a jobb szív gátolja a renin-aldoszteron és az ADH rendszer szekrécióját).
A normális vérnyomás fenntartása érdekében az artériás falak deformációjára érzékeny idegrostok a nyomásváltozás hatására artériás baroreflexet indukálnak, a szív lelassítja ütemét.
Búvár bradycardia
A bradycardia reflex jellegű, nem függ az elért mélységtől, hanem 20 másodperccel az arc bemerülése után kezdődik (ahol vannak olyan bőrreceptorok, amelyek a szív lelassulását váltják ki (kb. 30% és ritkábban 50%). megjegyezte, hogy a bradycardia nem módosul az edzéssel (a jelenlegi hipotézis szerint az ősi reflex egy nagyon korai csíravonalban jelentkezik).
a bradycardia merüléskor kezdődik és a 20. másodperctől kezdve éri el maximumát, egészen a merülésig tart. a kezdeti tachycardia a hiperventiláció és a jóga gyakorlatok következménye, a reaktív tachycardia a légzés újraindulása után néhány percig tarthat és elérheti a pihenési gyakoriság 50% -át.
A test légüregében található gázokra a Boyle-Mariotte törvény vonatkozik; amikor a szabad merülő leszáll, térfogata tehát csökken a hidrosztatikus nyomás növekedésével; így csökken az intrathoracikus légtérfogat, az elülső hasi púp törlődik, és a zsigerek felfelé mozognak a rekeszizomban.
De amikor eléri a szervek rugalmassági határát (azaz amikor a maradék térfogat = a tüdő legkisebb térfogata kényszerített lejárat után), az intrathoracikus térfogat már nem képes változni, depresszió jön létre (P * V = cte ). A perifériás vénás vért ezután a mellüregbe kényszerítik (az abszolút nyomás ott alacsonyabb), majd a relatív intratoracalis vákuumot ez a véráramlat tölti ki, amely kiegyenlíti a nyomásokat és megakadályozza a borda ketrec összeomlását (ahogy anatómusok gondolták így az 1950-es évek).
Ezt a jelenséget "véreltolódásnak" nevezik; a vér térfogata valamivel kevesebb, mint 1 liter.
| A nyomás összezúzza a mellkast, a hasi dudor kitörlődik és a rekeszizom felemelkedik. A határmélységen túl a nyomás alacsonyabbá válik, mint a hidrosztatikus nyomás, a vért ezután beszívja ez a depresszió, ez a véreltolódás |
HIPERVENTILÁLÁS ÉS HATÁSAI
Emelkedés; Légzés helyreállítása és CO2
A szövetek által termelt CO2 feloldódik a plazmában, vagy vízzel és vérrel érintkezve szénsavvá alakul: CO2 + H2O H2CO3
A vörösvértestekben egy enzim (karboanhidráz) felgyorsítja ezt a reakciót, és egyensúlyi állapotban csak 1/1000 CO2 marad szén-dioxid formájában. Egy második reakció H + és HCO3-ionokat eredményez: H2CO3 H + + HCO3
A H + -ionok növekedése a vér savanyulását okozza (a pH alacsonyabb lesz, mint a vér normális 7,47-es pH-ja); ezt a cerebrospinalis folyadékba továbbított savasságot a medulla oblongata érzékeli, ahol a kémiai receptorok találhatók; ők váltják ki a légzési riasztást. (feltételezhetően a carotis artérián elhelyezkedő korpuszok is szerepet játszanak az oxigén szabályozásában).
A hiperventiláció hatásai
A víz alatti vadászok merülés előtt hiperventilálódnak, és így arra gondolnak, hogy növeljék oxigéntartalmukat és csökkentsék széndioxid-tartalmukat, hogy növeljék apnoéjuk időtartamát.
A hiperventiláció valójában inkább az alveoláris gázok részleges nyomását hozza közelebb a légköri parciális nyomáshoz. Az O2-tartalom így 100-ról néha 120 torrra (1 torr = 1 Hgmm) megy át, de mivel az artériás vér hemoglobinjának telítettsége már 97%, a növekedés elhanyagolható lesz (például 98% -os telítettség), hasonlóan, ha az alveoláris nyomás (Pa O2) jelentősen megnő, az oldott O2 mennyisége kevéssé növekszik (de ez a növekedés funkcionálisan fontos például az oxigénterápiában).
| A pH evolúciója (zöld színben) és az artériás parciális oxigén- és szén-dioxid-nyomás evolúciója önkéntes hiperventiláció során egy nyugalmi állapotú felnőttnél (a szellőzés a nyugalmi állapotban levő légzés kb. |