В– · вћЎпёЏ Q10 koenzim útmutató - tippek, trükkök; Termékajánlat рџЏ…
Áttekintés:
A Q10 koenzimet a legtöbb szépségtudatos ember a médiából jól ismeri, mint öregedésgátló. A természetes enzim azonban többet tehet, mint a sima ráncok. Számos tanulmány kimutatta, hogy ez a Q10 koenzim mennyire fontos a szervezet számára. A Q10 koenzim nélkülözhetetlen a sejtek energiával és immunrendszerrel való ellátásához. Lassítja a bőr öregedési folyamatát, erősíti a szívet és az idegeket, és fokozhatja a zsírégetést. Igazi sokoldalú!
1. Mi az a Q10?
A koenzim egy vitaminszerű, zsírban oldódó anyag, amely a Q10 ubiquinol és az ubiquinone két formájában fordul elő. A sejtek apró, bab alakú, mitokondriumnak nevezett struktúrákat használnak a zsír, a fehérjék és a szénhidrátok lebontására, hogy energiát termeljenek az adenozin-trifoszfátban. A Q10 koenzim ezekben a mitokondriumokban természetesen előfordul.
Az enzimet és annak Q10 hatását Fred L. Crane biológus fedezte fel 1957-ben, miközben a marhahús szívét tanulmányozta. Egy évvel később Karl August Folkers amerikai biokémikusnak sikerült tisztáznia a Q10 kémiai szerkezetét. Az emberi test Q10 hatásáról való ismeret már régóta várat magára. Csak 1978-ban tette meg a brit Peter D. Mitchell az úttörő felfedezést és megkapta érte a kémiai Nobel-díjat.
Időközben természetesen sokkal több ismeret merült fel e sokoldalú hatóanyag Q10 hatásáról az emberi sejtekben. A koenzim, amelyet gyakran tévesen vitaminnak neveznek, ezért a szervezet saját anyaga, amelyet részben az élelmiszer táplálékkal szív fel, részben pedig maga a szervezet állítja elő. A koenzim az emberi test összes sejtjében megtalálható. A Q10 extrakciója nagy dózisokban kristályos, sárga-narancs színű port eredményez, íz és szag nélkül.
Az enzim úgy működik, mint egy biokatalizátor, amely energiát termel a sejtekben, és ezért fontos a test teljesítménye és vitalitása szempontjából. Különösen az izomsejteknek van nagy energiaigénye, így itt lényegesen több enzim detektálható. Különösen a szívizom olyan testszövet, amely sok mitokondriummal van felszerelve, amelyben az enzim található.
A Q10 Ubiquinol forrásai
A koenzim egyenlő részekben található különféle ételekben ubiquinon és ubiquinol formájában. A marha-, sertés-, hering-, szardínia- és szójaolaj különösen gazdag Q10-ben. Mivel a test maga szintetizálja az anyagot, a vitamin kifejezés helytelen. A koenzim endogén termelése szinte az összes testsejtben végbemegy. Bizonyos betegségek és az életkor növekedése következtében a szervezet lassan csökken a hatóanyag szintézisének képessége. A szakértők feltételezik, hogy a hatóanyagok szintje az emberi testben a legmagasabb húszas éveik elején jár. A későbbi években a test saját termelése csökken. [1]
Hivatalos bizonyítékok még mindig hiányoznak, de feltételezhető, hogy naponta körülbelül 5–10 mg enzimet fogyasztanak el étellel. Az emberi test körülbelül 1–1,5 gramm enzimet tárol saját tartalékában, amely főleg a szívben, a májban és a vesében található. A szervezet saját koenzimtermelése csökkenhet a Q10 és a koleszterin azonos kémiai eloszlási útja miatt a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek révén.