Vacsora lemondó WW Combo Karcsúsító Fórum
Noessli
Van valaki, aki WW után él, és egyidejűleg lemondta a vacsorát? ?
tapasztalat ?
Tud-e akkor visszakapcsolni "csak" WW-re anélkül, hogy hízna? ?
A webes tanácsadóm gyakran említi, hogy a WW-vel esténként is lehet valamit enni, éhségként, előnyként más "diétákkal" szemben.
penny
Szerintem a vacsora lemondása hülyeség. Különösen a WW-vel kombinálva.
A napi kalóriamérleg szempontjából nem releváns, amikor mit ettél, csak mit.
És ha este éhes vagy, tervezz egy tisztességes vacsorát a pihenőidnek. Vagy csak enni gyümölcsöt este.
Vendég10457
Nem tudnék vacsorát lemondó diétára menni, mert műszakban dolgozom. hogyan kellene működnie
csak az egész nap egyenlege számít, amint azt fentebb említettük.
Napraforgó
sabrinaNJ
FELTÉTLEN Hülyeség azt mondani itt, hogy a vacsora lemondásából semmi haszna nem lesz, és csak a napközbeni puszta "forgalom" számít. !
Nem akarod teljes komolysággal elmondani, hogy szélsőséges esetekben nem eszem semmit a nap folyamán, és hogy az összes kalóriámat beviszem, amelyet egy órával lefekvés előtt (pl. 11 óra) megengedek magamnak, és ezáltal csökken? *nevetséges*
Bármely orvos elmondja, hogy ez ROSSZ.
Január óta magam csináltam a C vacsorát, és CSAK 17,4 kg-ot fogytam.
Hagyom neked a WW-edet, de hagyd a DC-t és ne rontsd el, mert SEGÍTSÉG !
Gast7230
Nagyszerű, hogy ilyen sikeresen fogysz a DC-vel. Mindenki úgy, ahogyan a legjobban jár.
De muszáj ennyire idegesíteni, ha más vélemények vannak?: nono: Ezek a fórumok vélemények és tapasztalatok cseréjét szolgálják - gondoltam -! ?: b5:
Noessli
Nem arról szólt, hogy valami rosszat csináljon nekem! az Isten szerelmére !
Nem, csak attól tartok, hogy a WW már nem fog működni, ha egy ideje lemondja a vacsorát.
Ha jól értettem a vacsora lemondását, akkor nem szabad egész nap enni, de teljesen normális, és 16 óra után vége.
El tudtam volna képzelni, hogy ha tényleg túlzol a pontokon, amelyeket hetente 1-2 vacsora lemondással pótolhatnál.
De valószínűleg el kellene választania a két dolgot.
Következtetés, szerintem mindkét típus működik, de csak addig, amíg következetesen ragaszkodik hozzájuk. amint "megállítod" a kilók megint jönnek.
Tatlilar
wwjane
Azt is állítom, hogy ha 18 óra után megenném az összes pontomat, akkor is fogynék. Tavaly lefogytam, pedig néha csak 20 óra után vettem fel a pontjaim felét.
Véleményem szerint a vacsora lemondásával az az oka, hogy takarít meg egy étkezést (és ezáltal az összes kalóriát), és mindenekelőtt, amint az előző előadó elmondta, a magas kalóriatartalmú falatok a televízió előtt.
Kétlem, hogy fogyhat, ha az esti összes édességet és rágcsálást, az egész étkezést jobban kedveli, és a napi kalóriák száma változatlan marad.
Szerintem mindenkinek magának kell tudnia, ha valamit meg akar menteni. Inkább egész nap spórolok. Aki teheti és sikerül kihagynia az étkezést, tegye meg.
Jó, ha neked beválik.
Ezt a napi ritmusom, a munkaidőm miatt soha nem tudtam megtenni.
Egyébként az orvosom is azok közé tartozik, akik azt mondják: nem számít, mikor eszel, a nap végi egyensúlynak megfelelőnek kell lennie.
@schneeflocke. igazad van, DE ebben a témában csak a vacsora lemondása ellen használt szavakat használtam, lásd Penny bejegyzését, idézem: „Azt hiszem, hogy a vacsora lemondása nonszensz. "
Mielőtt foglalkozna a DC témájával, legyen óvatos az ilyen szavakkal.
És ha valamit itt ír, pl. SabrinaNJ, akkor nem gondolja, hogy a DC-nek van értelme, de aztán azt írja, hogy nem érti a DC-t, akkor ez mindent elmond.
Ha 16 nap alatt 0 kg-ot fogytam volna WW-vel, mint a példában szereplő sabrinaNJ, akkor már régen abbahagytam volna ezt a „diétát”.
8 kg-ot fogytam az első 16 napban DC-vel (természetesen a legnagyobb része víz volt), de 0 kg-ot WW-vel ?
Mint mondtam, 17,4 kg-om kevesebb, mint 3 hónap alatt, állandó DC-vel önmagukért beszél.
@Tatlilar. El kell mondanom neked.
A Penny fenti második bejegyzésében ez áll: DC értelmetlenség !
Az első bejegyzésemben írt kemény írásom pedig önmagában hivatkozott erre a DC elítélésre.
Velünk, DC'lerekkel a másik fórumban, SOHA nem fogsz semmit sem olvasni a WW vagy más diéták ellen.
@Noessli. Jól értetted. A DC nem jelent ételt már 16 óra után. Először nehéznek tűnik, de az elején biztos, hogy túl. De megszokja, és ma a ZERO érdekel.
Miután elérte a kívánt súlyt, 1-2 DC nap általában elegendő a súly fenntartásához. Kalóriaszámlálás, pontgyűjtés stb. NÉLKÜL.
Természetesen a DC nem használ, ha reggelire 1500, ebédre 2000 cal fogyaszt.
A DC NORMAL-ban reggelizni és NORMAL ebédelni kell. 16 óra előtt egészséges snackeket is fogyaszthat.
De 16 óra után a gyomrot nem szabad terhelni mással, csak ivóvízzel vagy teával.
Itt nincs elég hely a DC működésének elmagyarázására, és én sem vagyok tudós. Ehhez azonban elegendő irodalom van a könyvesboltokban és az interneten. És amit ott olvastam, hihetően hangzik, és meggyőzött.
A tudósok bebizonyították és dokumentálták, hogy működik, és a DC'-ek HEIMFORUM-jában itt ezen a szerveren élő bizonyítékok vannak, amelyek közül néhány jelentős sikerrel rendelkezik a DC-vel.