Valerian, az alvó növény

Tanulmányok és a hatékonyság bizonyítékai

Főzet és infúzió

Ha többet szeretne tudni a valerianról (Valeriana officinalis)

Az ókortól kezdve a görögök, az arabok és a kínaiak valériát készítettek köhögés, asztma, köszvény és vízvisszatartás kezelésére. Mexikó és Baja California indiánok a maguk részéről expedícióik előtt fogyasztották el, hogy megakadályozzák a fáradtságot. De 1592-ben egy bizonyos Fabio Colonna teljesen új dimenziót adott neki! Mert a valerian megszabadította epilepsziájától. Attól a naptól kezdve a valeriant görcsoldóként írták fel. A múlt század elején az orvosok azt tanácsolták, hogy legyőzze a neurózisokat, a szomorúságot, a gyomorfájást, a csuklást ... És ma, miután tudományosan tanulmányozták, elemezték és tesztelték, a valerianus gyökerét gyakran használják alvási nehézségek ellen.

---