Valerian hatás - az erő a nyugalomban rejlik
macskagyökér Közép-Európában őshonos növény, amelynek "Valeriana officinalis" botanikai neve a latin Valere szóból származik, az "erős" vagy "egészségesnek lenni" kifejezésre. És amint hamarosan látható lesz, a név mindent elmond.
A valerianus gyökér nemcsak erős illatáról, hanem mindenekelőtt nyugtató jellegéről ismert. A valerian önmagában vagy más gyógynövényekkel, például komlóval vagy citromfűvel keverve gyenge nyugtató. A növény gyengéd hatása klinikailag bizonyított, de csak viszonylag nagy dózisokban jelentkezik. A jelenlegi valerian készítmények ezért sokkal nagyobb adagokban vannak, mint néhány évvel ezelőtt. A kémiai gyógyszerekkel ellentétben ezzel a természetes nyugtatóval nem függ a függőség, és a tapasztalatok azt mutatják, hogy a valerian mellékhatásai rendkívül alacsonyak.
Belsővel Nyugtalanság vagy idegesség A valerian általában nagyon megbízható. Félelmének és feszültségoldó tulajdonságaival is bevált. Sokan erre is esküsznek alvást kiváltó A valerianus gyökér hatása. Általában ez a kívánt hatás csak napokkal vagy akár hetekkel jelentkezik a valerian készítmény bevétele után, de finoman visszavezeti a testet az egészséges, nyugodt alváshoz.
Valerian kiegészítők vény nélkül gyógyszertárakban és gyógyszertárakban kapható. A választék a tablettáktól a cseppekig és a valerian teáig terjed. Különösen tea készítésekor az adagolás saját belátása szerint történik. Általában napi egy-három csésze ajánlott tea készítésekor, kb. 2-3 gramm valerian gyökeret főzve forrásban lévő vízzel. Ezután az infúziónak körülbelül 10-15 percig kell ülnie. Bár a valerianról nem ismert, hogy súlyos túladagolást vagy akár mérgezést okozott volna, a túladagolást kerülni kell. Általában az illetéktelen kezelés előtt orvoshoz kell fordulni! A készítmények dózisa megtalálható a vonatkozó csomagolásban.