Vállfájdalom A meszes váll pokoli fájdalmat okozhat
A gyógyszeres kezelés és a gyógytorna segít
A meszes váll pokoli fájdalmat okozhat
2018.10.13., 12:40 | dpa-tmn
Mint ezer áramütés - a mész válla pokolian fájhat (Forrás: Klaus Fritsch professzor)
Néhánnyal elviselhetetlen fájdalomhoz vezet, másokkal alig teszi észrevehetővé magát: a meszes váll. Kalapálhat, meghúzhat vagy szúrhat, különösen éjszaka és a fej fölött mozogva. A gyógyszeres kezelés és a fizikoterápia segíthet.
Sabine Hübsch a tévé előtt ül, és élvezni akarja estéjét. De akkor - olyan érzés, mintha valaki késsel szúrta volna vállába. Vagy mintha valaki kábító fegyverrel több ezer áramütést adott volna neki. "Egyébként mindkettő kombinációjának érezte magát" - mondja. "Enyhe dübörgéssel, húzással kezdődött. Néhány percen belül egyre erősebb lett." Ez a fájdalom a következő napokban ismét jelentkezett. - Egyre rövidebb időközönként, amíg nem bírtam tovább. Végül Hübsch ortopéd sebészéhez ment és röntgenfelvételt készített. Fájdalmainak oka a meszes váll volt.
A meszes váll fájdalmat okoz
"Meszes váll esetén nem magát a vállízületet érinti, hanem a környező váll-inak kalcium-lerakódásai" - magyarázza Klaus Fritsch professzor, a Bayreuth ortopédiai és traumaműtéti szakembere. A kalciumlerakódások gyakran az úgynevezett rotátor mandzsettában helyezkednek el.
Nyaki fájdalom? Tehet róla
Hővel enyhítheti a fájdalmat és a feszültséget. Kényeztesse magát egy pihentető fürdővel, vagy melegítse a nyakát melegítő párnával. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
Ha a nyak és a váll feszült, akkor az érintett terület gondos masszírozása is segíthet. A gyógytornász egyszerűen le tud gyúrni némi feszültséget. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
Az íróasztalnál egyenes testtartás enyhíti a nyaki izmokat. (Forrás: AVAVA/Thinkstock, Getty-Images)
Ha nyaki fájdalmai vannak, akkor ne vegye nyugodtan. Az állóképességi sportok, például a kocogás vagy a kerékpározás, fellazítják az izmokat és serkentik a vérkeringést. (Forrás: imago/westend61)
Az elhízás a nyakra is negatív hatással van, és növeli a feszültség kockázatát. Ezért lehetőség szerint szabaduljon meg a felesleges kilóktól. (Forrás: imago/blickwinkel)
A speciális nyaki gyakorlatok erősítik a mag és a nyak izmait. Az erős izmok pedig a legjobb előfeltételek ahhoz, hogy megvédje magát a nyaki fájdalomtól. (Forrás: imago/Westend61)
Még akkor is, ha a stressz a nyakán van, feszültséghez vezethet. Ezért meg kell próbálniuk megszabadulni az érzelmi stressztől. Erre alkalmasak a relaxációs gyakorlatok, például a jóga. (Forrás: imago/Westend61)
Ha semmi sem segít a fájdalom ellen, a legvégső megoldás az orvos injekciója. Ez rövid távú megkönnyebbülést jelenthet, de nem lehet hosszú távú megoldás. Fontos leküzdeni a nyaki fájdalom okait. (Forrás: Thinkstock, Getty-Images)
Különösen éjszaka és a fej fölött mozogva, például függönyök felakasztásakor vagy a villanykörték becsavarásakor az érintettek panaszkodnak a felkarra és gyakran a könyökre sugárzó fájdalomról.
A meszes váll okai
Általában a meszes váll 35-50 éves kor között következik be. Az okok nagyrészt ismeretlenek. Feltételezzük, hogy az elégtelen véráramlás és így a váll inak oxigénhiánya a sejtek átalakulásához vezet - magyarázza Prof. Ulrich Brunner, a Würzburgi Német Váll- és Könyöksebészeti Szövetségtől. "A váll inakban található kalcium lerakódásoknak nem feltétlenül kell tünetekhez vezetniük, és ezekben az esetekben nem igényelnek semmilyen terápiát."
Gyógyszeres kezelés vállfájdalom esetén
Még ha a tünetek is előfordulnak, gyakran alig észrevehetők hosszú ideig. "Hirtelen hatalmas fájdalom jelentkezhet, amely akár két hétig is tarthat" - mondja Fritsch. Ebben az esetben a mész önmagában feloldódik, kitör az ínből és behatol a szomszédos bursába. Ennek eredménye a bursitis. "Amikor a fájdalom olyan heveny, a terápia általában gyulladáscsökkentő gyógyszerekből áll, például ibuprofénből vagy diklofenakból" - mondja Fritsch. Ha ezek a gyógyszerek nem enyhítik a fájdalmat, az orvos hatalmas kortizont adhat be a bursába.
- Vállfájdalom:Mi aggasztja a vállát
- Több ok:Ez állhat a vállfájás mögött
- Enyhíti a kellemetlenséget:Kezelje megfelelően a mész vállát
- Több ok:Ez nyaki fájdalmat okoz
A fizioterápia segíthet a meszes vállban
A gyógyszeres kezelés mellett a gyógytorna is fontos - magyarázza Sven Ostermeier professzor a Freiburg im Breisgau melletti gundelfingeni közös klinikáról. Végül a kalciumlerakódások a váll artroszkópiájának nevezett művelettel is eltávolíthatók. "Ez általában az utolsó lehetőség makacs esetekben, amikor az összes többi terápia nem hozta meg a kívánt eredményt" - mondja Ostermeier. A kulcslyuk eljárás két apró vágást és a mész elszívását foglalja magában. "Miután a meszes váll meggyógyult, általában nem tér vissza, és az érintettek többségének egyszeri esemény marad."
Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.