Böjt - égi fény

Mi a böjt ?

A Larousse szótár szerint:

A böjt „az élelmiszer teljes leszokása, a vízfogyasztás fenntartásával vagy anélkül” vagy „vallási gyakorlat, amely teljes vagy részleges ételfogyasztásból áll”. .

De mi a böjt, konkrétabban ?

A böjt, vagy az étkezési idők és a nem étkezési idők váltakozása hosszú ideje létezik. Vallási és kulturális okokból évszázadok óta használják. Manapság azonban az egészségügyi, táplálkozási és fitneszszakértők tudják, hogy az időszakos böjt hihetetlen módja az egészség javításának és a fogyásnak.

Ha most ismerkedsz a böjtöléssel, tudom, mire gondolsz. "Nem eszik? Mi a következő ? Őrülten hangzik! ".

Egyébként először erre gondoltam, de aztán elengedtem a feltételezéseket, és kipróbáltam. Nagyon gyorsan éreztem az előnyöket, nem hittem az eredményeimnek.

Kutattam, megosztottam bárkivel, aki hallgatott, és az összes barátom és családom is látott eredményt. Elrobbant. Rájöttem, hogy véletlenül rábukkantam a mindennapi egészség és wellness titkos erejére, és meg kellett osztanom.

"Ahelyett, hogy gyógyszert használna, jobb ma böjtölni"

Hogyan működik a böjt ?

Testét két alapvető működési mód szervezi. Van egy "tárolási mód", amely étkezés közben van érvényben. És akkor ott van a "kiürítési mód", amely akkor működik, amikor nem eszik.

---