Váltakozó ritmus - Supertoinette

A legjobb receptek a videóban

Váltakozási ritmus

A legjobb receptek a videóban

Váltakozási ritmus

Üzenet emi 31 »2010. május 24. [15:00]

Re: váltakozó ritmus

Üzenet Mamita07 »2010. május 24. [19:52]

tudsz
És gyorsabban veszít !

De gondold át alaposan, mert lehetőleg csak egyszer változtatsz; különben a test nem ért semmit

Re: váltakozó ritmus

Üzenet emi 31 »2010. május 24. [21:24]

2010.02.05 = 77kg cél = 65kg

körutazás vége = 67,5

Re: váltakozó ritmus

Üzenet hétköznapi »2010. május 24. [23:15]

Szia emi,
igen a ritmus 1/1-et kevésbé veszíted el, de 20 nap múlva pótolod a késedelmet. Ismert, meghatározott és c ritmus, amelyet tanácsol.
Türelem.

Re: váltakozó ritmus

Üzenet Mamita07 »2010. május 25. [02:04]

Re: váltakozó ritmus

Üzenet Ibolya71 »2010. május 25. [09:28]

Szia,
Végül elolvastam Dr. Dukan könyvét, és nem értem, hogyan kell kiszámítani. Jelenleg 4 napos támadást és 2 napos PL-t követtem el, a 4 napos "támadást" a számítás alapján, amelyet "felajánlott nekem site "csak súly".

Megtehetem a 4/4-et ?
Vagy jobb 5 pp/3 pl? vagy 4/3?
Még mindig 6 kilót kell leadnom.
2 napja vagyok Pl-ben, ma reggel nem vesztett semmi.

Mi lenne a legjobb a munka-tanulás szempontjából, nem találtam az esetemet a könyvben ?
10 kg alatt.nem dohányzó.

---