Van magyarázat a túlsúlyra; nehéz csontok

Nem ritka, hogy egy kicsit túlsúlyos emberek bocsánatot kérnek, mondván: "Nehéz csontjaim vannak". Érvényes mentség?

Igaz, hogy egyes embereknek valóban nehezebb a csontja, mint másoknak, ezért többet nyomnak? És igaz-e, hogy minden nő életében csontritkulást kap, ha elég idős lesz? (kérdezi a heidenheimi Margreth L.-től)

Nem ritka, hogy egy kicsit túlsúlyos emberek bocsánatot kérnek, mondván: "Nehéz csontjaim vannak". De hogy néz ki a valóság, vannak-e "nehéz" és "könnyű" csontok?

Van a nehéz csontok sokasága?

Dr. Friederike Thomasius a Frankfurt am Main Osteoporosis Centerből tudja, hogy nem olyan könnyű kihúzni magát a felelősség alól. Tedd a hibát a csontokba - ez nem működik. "Természetesen a csontvázak másképp készülnek" - magyarázza a nő. "De a csontok textúrája legfeljebb három kilogramm súlykülönbséget magyaráz." Különbségek ellenére az emberi csontvázak súlyukban nem nagyon különböznek egymástól.

A nők csontvázai általában valamivel könnyebbek, mint a férfiaké. A csontok súlyát is elsősorban a gének, az étrend, az életkor és a stressz határozzák meg. Például azoknak az embereknek, akik évek óta nehéz fizikai munkát végeznek, csontjaik valamivel stabilabbak, hogy kibírják a stresszt. De marad: extrém esetekben sem több, mint három kilogramm. A túlsúly mentségeként a csontok kidőlnek.

"Kényszerített csontritkulás"?

A második kérdésre is egyértelmű választ lehet adni. Minden nő halálra van ítélve csontvesztéssel (csontritkulás), ha csak elég idős lesz? Nem: "Nem minden nő szenved csontritkulásban, függetlenül attól, hogy hány éves lesz. Minden korosztály számára léteznek hatékony terápiák és megelőző intézkedések" - mondja Ms. Thomasius. A fizikai aktivitásnak és a kalciumban gazdag étrendnek például megelőző hatása van, és védelmet nyújthat a betegség ellen.

Apropó: A közhiedelemmel ellentétben az oszteoporózis nem csak egy női betegség. Németországban a menopauza után minden harmadik nő és minden ötödik, 50 évnél idősebb férfi szenved csontvesztésben. Körülbelül hatmillió ember szenved csonttöréssel járó csontritkulásban - csupán 40 százalékukat helyesen diagnosztizálják és ennek megfelelően kezelik.