Vasárnap Holnap kezdjük - böjtölés Marióval - 30 nap étkezés nélkül - a böjt blog

• kezdődik
  • Minden a böjtről
    • Mentesítés
    • Contra
    • GYIK
    • Egészség
    • Per
    • Receptek
    • Sport
    • Kulcsszó lista
    • Ital
• Böjt időszak
• 30 nap (könyv)
  • Holnap kezdődik
  • Mentesítés napja
  • Böjt nap, 1-15
    • 1 nap
    • 2 nap
    • 3. nap
    • 4. nap
    • 5. nap
    • 6. nap
    • 7. nap
    • 8. nap
    • 9. nap
    • 10. nap
    • 11. nap
    • 12. nap
    • 13. nap
    • 14. nap
    • 15. nap
  • Böjt nap 16-30
    • 16. nap
    • 17. nap
    • 18. nap
    • 19. nap
    • 20. nap
    • 21. nap
    • 22. nap
    • 23. nap
    • 24. nap
    • 25. nap
    • 26. nap
    • 27. nap
    • 28. nap
    • 29. nap
    • 30. nap
  • fotók
• Építési napok
  • Beállítási nap 1-10
    • 1 nap
    • 2 nap
    • 3. nap
    • 4. nap
    • 5. nap
    • 6. nap
    • 7. nap
    • 8. nap
    • 9. nap
    • 10. nap
  • Beállítási nap 11-16
    • 11. nap
    • 12. nap
    • 13. nap
    • 14. nap
    • 15. nap
    • 16. nap
• Blog
• Kapcsolatba lépni

Vasárnap holnap kezdődik

Szeretek enni.

Szeretem a kenyeret minden fajtában, a húst minden méretben és a zöldségeket minden színben, nagyjából ebben a sorrendben.

Biztos vagyok benne, hogy sokan megteszik.

Ennek ellenére évről évre egyre több az olyan ember, aki megszakítja ezt az evés és evés körforgását.

Szünetet tartasz - egy kis szünetet az evésben.

Tehát holnaptól újra szeretnék böjtölni. Tavaly 21 nap után fejeztem be a böjtöt. Végül tizenegy kilogrammal könnyebb voltam. Három hónappal később megkaptam a 11 kilogrammot érdeklődéssel ismét vissza.

Nincs konkrét célom ebben az évben. 10, 21 vagy több nap lesz? Nem tudom. Meghallgatom a testemet, amely remélhetőleg időben megmondja, ha elegem van az ötleteimből.

Rengeteg könyv és sokféle módszer van a böjtölésről. Pontosan három könyvet olvastam el, és pontosan egy módszer mellett döntöttem, amelyet már 10 éve használok.

"Böjt után egyél" dr. Hellmut Lützner és Helmut Million med

Ez utóbbi könyvet alig néhány hónappal ezelőtt olvastam el először. A televízió szerkesztője és szerzője, Timm Kruse arról számol be, hogy 40 napon át böjtölt önkísérletével.

"Valójában ki őrültebb? Valaki, aki negyven napig böjtöl, vagy egy jóllakott társadalom, ahol mindenki azt hiszi, hogy nem tudnak betelni?" Timm Kruse próbára teszi a tesztet.

Ez idő alatt egy olyan módszer szerint böjtöl, amelyet én is évek óta preferálok, Buchinger szerint a terápiás böjtöt.

---