Vásároljon sportvitaminokat az EssenzShop online gyógyszertárban
ingyenes szállítás in
Ausztria 35 eurótól
Ingyenes szállítás 35 eurótól
A testmozgás jobban érzi magát életének minden szakaszában. Ez nem csak a minőség, hanem a mennyiség kérdése is. A szív- és érrendszer javítása, jobb vérkeringés, egészséges vérnyomás, az arterioszklerózis megelőzése, az agy, az izmok és a szövetek oxigénellátásának növekedése, az emésztés javulása, a súlyszabályozás, a magasabb csontsűrűség, az ízületek mobilitása és rugalmassága, nyugodt alvás, fokozott ellenállás a fertőző betegségekkel szemben, fokozott önértékelés, általában pozitívabb hangulat. Valószínűleg nincs más csodaszer a fizikai és szellemi közérzet javításához, mint a testmozgás!
Mit kell innom edzés közben?
Mit kell kezdeni a sport sérüléseivel?
Ha szívesen sportol, és valami jót akar tenni a testének, győződjön meg arról, hogy elegendő időt szán-e a bemelegítésre. Az izmok nyújtása, relaxáló gyakorlatok és kiterjedt bemelegítés, hogy az izmok jól felmelegedjenek, mind csökkentik a sportsérülések kockázatát. A nyújtás során fontos, hogy a gyakorlatot hosszú ideig tartsuk, nem bóbiskolva vagy nyomást gyakorolva. A helyes nyújtás és a megfelelő bemelegítő tréning azonban természetesen nem garancia. Mindig eleshet, elakadhat vagy más módon megsértheti magát. Ezután a "Mag. Job hűsítő fájdalomgélje" segít enyhe vagy közepesen súlyos fájdalmak esetén. Zúzódás vagy egyéb sportsérülés esetén fontos, hogy elegendő időt biztosítson a testnek a pihenésre és a regenerálódásra. A fájdalmas testrészt egy ideig rögzíteni kell. A magasság is segíthet, mivel elősegíti a duzzanatot. Javasoljuk a "Sportmasszázs balzsamot" is, amely általában nagyon hasznos fizikai megterhelés után. De a "sport zuhanyfürdőnk" is támogatja a fizikai erőfeszítés utáni relaxációt és regenerációt.
Hogyan oldja a feszültséget?
Az izomfájdalmak mellett gyakran feszültség jelentkezik, amelyet enyhíteni kell. Szeretnénk ajánlani az "Essence Muscle Balsam Intensive" termékünket. Mivel az illóolajok erejével természetes és előnyös módon oldja a feszültséget és enyhíti az izomfájdalmat. Például borsmentaolajjal. A borsmenta jól ismert és bevált gyógymód. Gyógyító erejüket már az ókori görögök és rómaiak is ismerték. Nyugtató és pihentető hatással van a vázizmainkra. A borsmentaolaj átható szaga aktiválja a test saját fájdalom mechanizmusait, az agy egy központi fájdalomgátlóval reagál. Javul az izmok véráramlása, és fokozott véráramlás mérhető az erekben. A jobb oxigénellátás fájdalomcsillapító hatású is. A fájdalomcsillapító anyagok, például a szerotonin, gátolva vannak a termelésben. Az izmok aktívan ellazulnak és a feszültség felszabadul. A borsmentaolaj nagyon jól passzol az élénkítő és frissítő citronellaolajhoz, amelyet az Essence Muscle Balsam Intensive is tartalmaz.
Mi enyhíti a testmozgás okozta rándulásokat?
Az "Essenz Sport Massage Balzsam" kissé melegítő hatása miatt ideális az izmok ellazítására edzés után. A télzöld, a rozmaring és a kámfor illóolajai elősegítik a vérkeringést, és enyhíthetik az izomfeszültséget és a rándulásokat. Sportmasszázs balzsamunk a reuma és az ízületi fájdalmak esetén is nyugtató hatású vonóerő.A balzsammal dörzsölve és masszírozva az érintett és stresszes területeket, az izmok fellazulhatnak, főleg görcsökkel, fájó izmokkal és megerőlésekkel. A bevált háztartási szer, az alkohol, metil-szalicilát és benzil-nikotinát dörzsölése melegíti az izmokat és enyhíti a görcsöket.
Élénkíti és ápolja a fáradt, nehéz lábakat
Hogyan lehet újra fitt és aktív?
Az ubikinol óriási szerepet játszik az elektronok átvitelében, hogy energiát termeljen a sejtekben. Tehát, ha fáradtnak és kimerültnek érzi magát, alacsony lehet az ubiquinol szintje, és több hatóanyagra van szüksége a sejtek energiájának helyreállításához. Ilyen esetben az "Ubiquinol 100 kapszulánk" tökéletes! Mert a sportolók energiatermelését is növelhetik. Ezenkívül az ubiquinol szint az életkor előrehaladtával csökken, és a stressz vagy más környezeti tényezők is negatívan befolyásolhatják a szintet. Ez fáradtsághoz és kimerültséghez is vezet. Mert a szabad gyökök aktivitása és az oxidatív stressz is növekszik az életkor előrehaladtával. Az antioxidánsok feladata azonban az, hogy segítsék a testet ezen gyökök és az oxidatív stressz elleni küzdelemben. Ezért az antioxidánsok, mint az ubikinol, segíthetik a sejtek újbóli működését, ami támogatja az egészséges öregedést. Ezenkívül az alacsony energiatermelés a test energiafolyamatait is befolyásolja, például a szívben és a májban. Még ezek a szervek sem működhetnek optimálisan, túl kevés energiával, és Ön lassúnak és fáradtnak érzi magát.
Hogyan működik az ubiquinol?
Az ubikinol három-nyolcszor jobban felszívódik, mint a hagyományos Q10 koenzim. Ez azt jelenti, hogy kis adag elegendő ugyanannak a hatásnak az eléréséhez. Tanulmányok igazolták az ubiquinol kiemelkedő hatékonyságát a hagyományos koenzimmel szemben. Segít a test sejtjeiben az ételt energiává alakítani, és erős antioxidáns. Ennek ellenére megvédi a sejteket az oxidatív stressz és a szabad gyökök károsodásától. De támogatja a szívet és az érrendszert, valamint a koleszterinszintet és segít fenntartani a vérnyomást. Különféle ételekben is megtalálható, például olajos halban, húsban és teljes kiőrlésű gabonákban. Körülbelül 3,4 kg nyers húst vagy 14 kg Szardíniát kell megennie ahhoz, hogy minimálisan szükséges ubikinolmennyiséget (100–150 mg) kapjon. Ezenkívül az élelmiszeren keresztül felszívódó ubiquinol nagyon gyorsan oxidálódik, és főzve könnyen úgynevezett ubiquinonná válik. Ezután következik a Q10 koenzim inaktív formája, amelyet a test nem szív fel olyan hatékonyan.
Egészséges szív ubiquinollal
Az ubikinol a sejtek energiatermelésének majdnem 95 százalékához szükséges, és testünk minden sejtjében megtalálható. A legnagyobb koncentráció azonban a szívben található. Ezért támogatja a gyenge szíveket és segít a betegek tüneteinek enyhítésében. Különböző módon segítheti a szívet és az ereket is. Kimutatták, hogy növeli az ejekciós frakciót, amely a szív erejének mértéke. Tanulmányok azt is kimutatták, hogy szoros összefüggés van az ubiquinol-fogyasztás és a szív egészsége között. Akkor is segíthet, ha az embernek már szív- és érrendszeri betegségei vannak.