Vegetarianizmus, pescatarianizmus

2017. november 15

Hello barátok! Mindig szerettem mindent, ami a kulináris univerzummal, az étellel, a táplálkozással és különösen a falánksággal kapcsolatos. A kulináris világ hatalmas, de mindenekelőtt a jólét területén van, mert véleményem szerint terápiás tulajdonságokkal rendelkezik. Éppen ezért mindig figyeltem a kiegyensúlyozott étrendet, és az elmúlt évben szerettem volna alaposabban kipróbálni ezt az élményt: enni gyakrabban vegán. Először is szerettem volna változatosabbá tenni az étrendemet, és egy kicsit egészségesebbet enni: nagyszerű kalandor vagyok, "gömbfőző", nem félek mindenféle konyhát megkóstolni a világ minden tájáról. Lehetőségem volt vegán ételeket fogyasztani a barátokkal, de amikor elkezdtem érdeklődni az egészséges életmód iránt, akkor született meg az érdeklődésem a veganizmus iránt. És keresés közben találkozom a veganizmus. De mi ez? Mi a helyzet a vegetáriánussal? Pescatarianizmus?… Csodálkozom, amikor ennyi minősítést látok az étrendre. Van, amibe eltévedni! De idővel, gyakorlattal és kutatással tisztábban látunk. Segítek eligazodni, anélkül, hogy túl sok részletet érintenék. Nekem 2 fő diétacsoport van.

1. NÖVÉNYI DIÉTÁK

Diéta vegán magában foglal minden állati eredetű termék fogyasztását, beleértve a hús, hal, kagyló, tejtermékek, tojás, méz fogyasztását.

állati eredetű

Piaci standjaink tele vannak különféle gyümölcsökkel és zöldségekkel az étrend megváltoztatása érdekében

A Veganizmus egy az élet útja amely állati eredetű termékek elfogyasztásából vagy állatok kizsákmányolásából áll, és etikai és környezeti okokból rajtuk tesztelték (bőr, szőrme, kozmetikumok, drogok stb.).

Minél többet érdeklődök, annál jobban megértem az ideológiájukat.