Vegetáriánussá válás - 23. oldal - Forum Bourse et Trading Futures Training Trading Economy Trader
Re: vegetáriánus lesz
által drágakövek »2017. november 19. 14:38
Most olvastam a sort.
Csád, azt mondod, hogy csak sovány vegetáriánusokat ismersz. Ez azonban nem általánosság; sok vegetáriánus testépítő vagy sportoló van.
Mike Tyson, a nehézsúlyú boksz világbajnoka nem igazán sovány és mégis vegetáriánus.
vagy carl lewis és 10 olimpiai érme
chris campbell lant világbajnok, vagy női surya bonali.
A sportvilágon kívül Bill Clinton és Al Gore is.
Röviden: semmi lehetetlen, hogy kövér vagy izmos és vegetáriánus legyünk.
Nos, ha nem, akkor lépésről lépésre kell haladnia. Annak ellenére, hogy a fehér liszt és a kólatészta vegetáriánus, nincsenek vitaminok, enzimek és antioxidánsok, de ez lépést jelenthet a vegetáriánussá válás felé.
A legfontosabb az, hogy ne csinálj semmi hiányos dolgot; nemcsak fehérjék, szénhidrátok, lipidek szintjén, amelyek végül üres kalóriák; de a látás súlya, vitaminok, ásványi anyagok, enzimek, antioxidánsok, tanninok, jód.
Ezért azt tanácsolom, hogy először fogyasszon el a vágyai szerint, de mindent úgy mérlegeljen 1 hét és 1 hónap között, és mindent jegyezzen fel egy olyan helyre, mint a "kronométer". az Ön morfológiája és étkezése, a hiányosságok és a túlzások szerint fog kiszámolni. Nem mindig lehet mindenünk, minden nap, de a hét vagy a hónap mérlegében kiegyensúlyozottnak kell lennie; különben követnünk kell az étrendet.