Végül nemdohányzók - tapasztalatok Allen Carr könyvével

Természetesen régóta dohányzó ember nem igazán hiszi el. "Tehát egy buta könyvet olvasok, aztán hirtelen nem szabad hozzányúlnom egy cigarettához?" Természetesen nekem is voltak kétségeim. Allen Carr maga is erős dohányos volt, és napi 70 cigarettából nem dohányzóvá tette - ne feledje, 40 év után, mint meggyőző dohányos. Módszere, amelyet "Easyway" -nek nevez, egyik napról a másikra nemdohányzóvá tette mellékhatások nélkül, és ez az alapja a "Végül nemdohányzó" könyvének.

Könyvek kifejezetten a célcsoportok számára

Szigorúan véve a könyvsorozatának ma már léteznek különböző változatai („Végül nem dohányzók nőknek,„ Végül nem dohányzók súlygyarapodás nélkül ”), amelyek még konkrétabban reagálnak a dohányosok különleges élethelyzeteire és kívánságaira. Ami azonban mindannyiukban közös, az az egyik vitathatatlan tény: a „végül nem dohányzók” könyvekkel emberek százezrei váltak rövid idő alatt sikeres exdohányzókká. Hogy lehet ez, amikor ennyi módszer rendszeresen kudarcot vall?

Az Allen Carr könyvek döntő pluszpontja valójában kevésbé az, hogy valóban leszokott a dohányzásról, de nincsenek veszteség érzései. Ellenkezőleg Ha utána jobban érzi magát, akkor igazán élvezheti, hogy ne vágyakozzon többé a cigarettára. És ez nem csak az én személyes tapasztalatom, hanem számtalan ember leírja hasonló módon az interneten, sok rokon és barát mellett (akiket ajánlottam nem dohányzóknak).

A jól ismert takaró érvek itt csak háttérzajok

Allen Carr lenyűgöző módon képes megmutatni az olvasóknak, miért nyúl egyáltalán az izzó botért. Természetesen minden dohányos tisztában van azzal, hogy a dohányzás nem egészséges, és rengeteg pénzt pazarol. Ezek az általános érvek a "végül nemdohányzók" könyvekben szerepelnek, de csak háttérzajról van szó, mert a lényeg a dohányzás valódi okairól szól, és arról, hogy miért tűnik olyan hihetetlenül nehéz leszoknunk. Abban a pillanatban, amikor rájövünk, hogyan működnek a nikotin-függőség mechanizmusai, Egyáltalán kitörhetünk ebből a spirálból.

A rokonaimtól pontosan egy olyan ember volt, aki állítólag elolvasta a "Végül nemdohányzó" könyvet, és nem járt sikerrel. Ez egy ideig nagyon zavart, mert meg akartam érteni, miért nem sikerült. Csak azért, mert annyira hihetetlenül könnyű volt magamnak és sok másnak leszokni a dohányzásról Allen Carr módszerével, először kissé szomorú voltam. Amíg nem hallottam a "Te nem hiszel annak a baromságnak, ez a legjobb agymosás, amit csinál" mondatot. Ezt azonnal átláttam! • És valószínűleg ez volt a probléma:

Természetesen Allen Carr Easyway módszere be van kapcsolva speciális fajta (ellen) agymosás. A szó nagyon klasszikus értelmében. Az agyat nem "hamis információkkal" mossák ki, hanem "tisztára mossák" évek óta képzett mintákkal és hibás gondolatokkal. Mert minden dohányos már régóta egy agymosás áldozata lett, ami arra készteti, hogy elhitesse vele, hogy az ember már nem lehet boldog az életben, ha hirtelen nem engedik dohányozni. Allen Carr nyíltan és könyörtelenül nevezi ezt a hülyeséget, és tudatosítja bennünket ebben a sok hazugságban, ami önmagunkról szól.

Be kell kapcsolódni

Tehát bárki, aki úgy gondolja, hogy átlátja a "végre nem dohányzók" megközelítéseit, és ezért minden erejével ellenkezőleg cselekszik, valószínűleg nem lesz sikeres. Ha azonban csak egy kis alapvető érdeklődést mutat a dohányzásról való leszokás iránt, és hagyja, hogy Allen Carr kézen fogjon, hamarosan büszkén és meggyőződéssel mondhatja el negatív érzések nélkül: Végül a nemdohányzók! A szerző gondolkodási folyamata nagyon világosan és érthetően látható, hogy minden dohányos személyes tapasztalatokkal találja meg magát. Allen Carr nem emelt mutatóujjal "idősebb tanárként" találkozik, inkább megértő (volt) szenvedőtársnak mutatja magát, aki korábban többször is kudarcot vallott a dohányzásról való leszokás egyéb módszereivel.

A "végül nem dohányzó" könyvek áttekintése

	Végül nemdohányzók! A klasszikus Allen Carr-tól. Valószínűleg a legkeresettebb könyv a törekvő nemdohányzók számára.
	Végül nemdohányzók azok számára, akik nem olvasnak! A Carr-módszer vizuális megvalósítása azok számára, akik nem olvasnak.
	Végül nemdohányzók - nőknek! Különösen a nők motívumaival, kérdéseivel és problémáival Carr világhírű könyvének ez a különkiadása foglalkozik.
	Végül nemdohányzók! - - súlygyarapodás nélkül Aki leszokik a dohányzásról, automatikusan hízik? Allen Carr megmutatja, hogyan tudja fenntartani a súlyát annak ellenére, hogy abbahagyta a dohányzást.

Ajánlások a dohányzásról való leszokáshoz

További információ a dohányzásról való leszokásról

Információt nyújtunk néhány módszerről, amelyek segíthetnek a dohányzásról való leszokásban.

---