Vegyen bele fokhagymát egy Thonon-étrendbe, jó reflex! A blog
A Thonon-diéta célja az, hogy az alacsony kalóriatartalmú étrendnek köszönhetően mindössze két hét alatt 5-6 kilót fogyjon magas proteintartalmú. Ha előnye a gyors és garantált fogyás, akkor fő hátránya a túl sok monotonitáshoz kapcsolódó csalódás kockázatában rejlik.
Az ételek ízét azonban néhány kalóriaszegény és ízben gazdag összetevővel lehet fokozni. Különösen igaz ez a fokhagymára, amely egyaránt fokozza az ízét és igazi fogyókúrás lendületet ad étrendjének.
A fokhagyma a Thonon-étrendben, igazi karcsúsító szövetséges
A napi 3–5 gramm mennyiségben (és még egy kicsit, ha úgy dönt, hogy megfőzik) a fokhagyma olyan tisztító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a testnek megszabadulni a méreganyagoktól.
Antioxidánsokban gazdag, aktívan segíti a test zsírvesztését, különösen akkor, ha a Thonon diéta részeként alkalmazzák, amelynek célja a test "szárítása" azáltal, hogy 2 hétig mindenféle cukrot és zsírt eltávolít az étrendből.
A fokhagyma előnye az is, hogy felgyorsítja az anyagcserét; az élelmiszer hatékonyabban emészthető meg, a tápanyagok jobban eloszlanak a testben, és a kalóriákat gyorsabban égetik el. Röviden, a fokhagyma segít megakadályozni, hogy a test zsírban tárolja a combokat, a hasat ...
Végül a fokhagyma elengedhetetlen a jó élelmiszer-higiénia szempontjából, mert segít csökkenteni a rossz koleszterinszintet a vérben, és ezáltal segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.