Véradás - vashiány kockázata - Dr
A véradó szolgálat rendszeresen végez laboratóriumi ellenőrzéseket a véradókon. Ott azonban csak egy úgynevezett vörösvérképet vesznek fel. A ferritinnel (tároló vas), a transzferrinnel (transzportfehérje) és a transzferrin telítettséggel végzett vas-anyagcserét rutinszerűen nem határozzák meg. Az adományozókat ezért csak akkor tartják vissza a véradás alól, ha a nyilvánvaló vashiány miatt fennáll a vérszegénység veszélye: más szavakkal, az adományozás nem engedélyezett azoknál a nőknél, akiknek Hb értéke 12,5 g/dl alatti, és férfiaknál 13,5 g/dl.
Ha most úgy gondolja, hogy 500 ml vér egyszeri véradásához 250 mg vasveszteség társul, akkor az a kérdés, hogy 10 mg (férfiak) vagy 15 mg (nők) napi ajánlott napi bevitelével hogyan lehet alacsony felszívódási arány mellett ezt az összeget kell bevenni a szokásos követelmény mellett.
Veszélyes vért adni? Nem! Az egészséges szervezet szövődmények nélkül képes megbirkózni a véradással. Gondolkodni kell azonban a vashelyettesítésen, mivel azok, akiknek bármilyen okból kifolyólag vashiányuk van, véradással hatalmas terhet rónak vaskészleteikre. Például a vérveszteséget szenvedők, illetve a vegetáriánusok és vegánok véradásai gyorsan nyilvánvaló vashiányhoz vezethetnek. Természetesen ezt a vashiányt megfelelő étrenddel és/vagy tablettákkal és infúziókkal lehet kompenzálni. De akkor meg kell tennie!
Távol áll tőlem a véradás elleni mozgósítás. A véradás fontos szolgáltatás a közjó szempontjából, és segít fenntartani a balesetek áldozatainak és a súlyos betegek gondozását. Természetesen itt összeférhetetlenség áll fenn, főleg a sportolóknál: a legjobb sportteljesítmény csak optimális mikroelem-státusszal lehetséges. A sportolók arra törekednek, hogy a vas (ferritin) értéke> 100 µg/l legyen. A véradás gyakran akadályozza ezt. Tehát nagyvonalúan helyettesíteni kellene. De nem fog, mert számos véradó nem tolerálja a vas tabletták mellékhatásait. (2)
Örömmel tanácsot adunk Önnek
gyakorlatunk.
Csak egyeztessen velünk időpontot: 0511 984 25 27-0
A Deutsches Ärzteblatt hozzászólásában a problémáról a következőket mondja: „Németországban azonban az első adományozás előtt intenzív tájékoztatást nyújtanak a vas és vörösvértestek anyagcseréjéről, valamint a vasat tartalmazó ételek ajánlottak, beleértve a vegetáriánus és a vegán ételeket is. Aki steaket eszik, annak inkább a narancslevet (C-vitamin) részesítse előnyben a vörösbor helyett, mivel a vörösbor, mint a kávé és a tea, vasat megkötő tanninokat tartalmaz. " (3) A véradók bizonyított vashiányára tekintettel kétséges, hogy ez működni fog-e.
Véleményem szerint az összes lehetőség és kockázat mérlegelése után a vasinfúzió formájában történő helyettesítésnek kompenzálnia kell a sportolók vashiányát, ha a mindennapi életben és a versenyben az optimális teljesítmény biztosítása szükséges.
(1) 2017; doi: 10.1016/S0140-6736 (17) 31928-1
(2) (Kiss JE, Brambilla J, Glynn SA és munkatársai: Orális vaspótlás véradás után. Véletlenszerű vizsgálat. JAMA 2015; 313: 575-83.)