Vérszegénység leselkedik a hasad mögött
Ma hazánkban minden hatodik terhes nő vérszegénységben szenved. A vérszegénység egyik leggyakoribb formája a vashiány. A vas a hemoglobin nélkülözhetetlen összetevője. A hemoglobin az oxigén transzportere minden szervbe és szövetbe, beleértve a magzatot is. Így a vashiány a hemoglobin csökkenéséhez vezet, ami oxigénhiányt, azaz hipoxiát jelent.
Normál hemoglobinérték egy nő vérében a 120-140 g/l tartományban van. Terhes nők esetében a normát 110 g/l-től számítják. Az orvosok a vérszegénység enyhe formájáról beszélnek, amikor a hemoglobin értéke 90-110 g/l, mérsékelt formáról - amikor 80-90 g/l-re csökken, és súlyos formáról -, amikor a vér hemoglobin-értéke 80 alatt van. g/l.
Nagyon fontos, hogy a kismama a lehető leghamarabb elvégezze a vérvizsgálatait - amint megtudja, hogy terhes. Ideális esetben a hemoglobint terhesség alatt korrigálni kell, mivel a vérszegénységet sokkal nehezebb kezelni a terhesség alatti megnövekedett Fe-fogyasztás miatt.
Hogyan nyilvánul meg?
A vérszegénység fáradtság, szédülés, étvágycsökkenés, hajhullás, törékeny köröm, repedések a száj sarkában, száraz bőr, szívdobogásérzés, tachycardia, néhány szokatlan íz (kréta, földfogyasztási vágy, festékillat, ragasztó stb.), nyelési nehézségek. Enyhe vérszegénységekben előfordul, hogy a terhes nők nem mutatnak semmilyen tünetet, és a diagnózist csak vérvizsgálatok után állapítják meg. A terhesség alatt a vérvizsgálatokat rendszeresen többször megismételik, a vérszegénységben szenvedő nők gyakrabban figyelik a hemoglobin-dinamikát, mint az egészséges nők.
Hogyan kezeljük a vérszegénységet?
Ha továbbra is vérszegénységet észlelnek, a kezelés azonnal megkezdődik. A vérszegénységet általában járóbeteg alapon kezelik. Csak ritka, súlyos esetekben van szükség kórházi kezelésre. Nagy szerepet játszik a terhes nők vérszegénységének kezelésében DIÉTA.
Természetesen a vérszegénységben szenvedők étrendjének racionálisnak, vitaminokban, gyümölcsökben, zöldségekben gazdagnak kell lennie. De elterjedt rossz ötlet arról, hogy többet kell ennem gyümölcsök és zöldségek "Vasban gazdag", például alma, ribizli, gránátalma. A valóságban elsősorban a húskészítményekre kell helyezni a hangsúlyt. Vas állati eredetű ételekben (vörös hús, tojássárgája, máj) könnyebben felszívódik, mint a hüvelyesek és gyümölcsök. Ugyanakkor a C-vitaminban gazdag ételek egyidejű fogyasztása jelentősen hozzájárulhat a Fe felszívódásához.
A májnak és a húsnak termikus szempontból kellően előkészítettnek kell lennie helytelen az a vélemény, hogy félig nyersen hasznosabb lenne. A Fe-ben gazdag növényi termékek közül a következők említhetők: mazsola, aszalt szilva és szárított barack, bab, dió. Nagyon jó, ha a terhes nő étrendje gazdag vasban van, de ez a hiba általában azt tapasztalták, hogy a diéta önmagában is elegendő a hemoglobin emeléséhez. Nem több FE KÉSZÍTMÉNYEK adminisztrációja gyógyító és tartós adagokban valóban hatékony. A kezelés egyszerű és ártalmatlan a magzat számára.
A vérszegénységet a folsav és a B12-vitamin hiánya is okozhatja, de ezek a formák sokkal ritkábban fordulnak elő. FOLSAV mind a terhesség első trimeszterében (legfeljebb 12 hétig) megelőzően és a terhesség első trimeszterében jelzik az idegcsőhibák megelőzése érdekében, ezzel párhuzamosan biztosítva a follikuláris hiányos vérszegénység megelőzését.
Mik azok a vas-kiegészítők és hogyan adják be őket?
• Sok Fe-készítmény létezik, ezek mind ártalmatlanok a magzatra, és a terhesség bármikor bevehetők - szorbifer, ferumlec, ferroplex, totem, tardiferon stb.
• Előnyös a vas orális beadása. A Fe-készítményeket a kezeléshez naponta 2-3 alkalommal adják be (a készítménytől függően). A vas felszívódását nagyban segíti a gyomor savassága, ezért jobb, ha étkezés előtt, fél pohár vízzel veszi be. Kerülje a vas tabletták tejjel való fogyasztását. A tej olyan élelmiszer, amely lúgosítja a gyomor környezetét, és emellett a tejben lévő kalcium verseng a Fe-vel a felszívódás mechanizmusában. Kerülje a tea vagy kávé egyidejű alkalmazását, ezek megakadályozzák a vas felszívódását is.
• Ne vegyen be többet az előírtnál. A vérszegénység nem javul hamarabb, mert a vas napi felszívóképessége fiziológiailag korlátozott, a felszívatlan vas egyébként is ürülékkel távozik.
• Csak akkor hagyja abba a kezelést, ha orvosa utasítja. A gyomor-bélrendszeri káros tünetek (gyomorpanaszok, hányinger, székrekedés) esetén a kezelést nem mondják le, vannak ilyen hatás nélküli készítmények, bár kevésbé hatékonyak. Csak az orvos javasolja a készítmény megváltoztatását. Ha a hemoglobinszint meghaladja a 110 g/l-t, a kezelést még legalább 1 hónapig folytatják ugyanabban az adagban, majd nem szakítják meg, de a terhesség végéig és a születés után 6 hónapig áttérnek a Fe profilaktikus adagjára, különösen, ha szoptat. A vaslerakódások fokozatosan helyreállnak, és ki kell egészíteni őket az anaemia visszatérésének elkerülése érdekében, mivel a szoptatás időtartama a terhességhez hasonlóan megnövekedett Fe-fogyasztással jár.
Megnövekedett kockázat
Néhány nőt már a kezdetektől veszélyeztethet az anémia kialakulása. Ezek krónikus gasztroenteritisben, krónikus pyelonephritisben szenvedő nők, súlyos és elhúzódó menstruációval rendelkező, többszörös nők, akiknek a szülés között rövid időközök vannak. Kifejezett vérszegénység, de hosszan tartó is befolyásolja az anya és a magzat egészségét, növeli a vetélés vagy a koraszülés kockázatát.