VESZÉLYES híresség övek FIGYELMEZTETÉS a madonna diétáktól
A levegős étrend, a biotikus étrend, a gluténmentes étrend, az alkohol alapú étrend és a Dukan diéta az öt furcsa étrend, amelyet hírességek követnek, és amelyeket a Brit Dietetikusok Szövetsége (BDA) egészségre veszélyesnek tart.
Madonna (Kép: AFP/Mediafax Photo)
A levegő vagy a légzőszervi étrendet, amely magában foglalja az étel helyettesítését levegővel és napfénnyel, többek között Michelle Pfeiffer és Madonna követte. Michelle Pfeiffer elmondta, hogy lélegző diétáját követte, miközben hollywoodi karrierje elején az azonos nevű szekta tagja volt - írja a dailymail.co.uk.
A Brit Dietetikusok Szövetsége (BDA) arra figyelmeztet, hogy az ilyen típusú étrendet semmilyen formában nem szabad betartani, mivel nincs bizonyíték arra, hogy az emberek oxigénnel és napfénnyel táplálkozhatnak.
UTOLSÓ HÍREK
Ki a hős orvos Piatra Neamțból. Nelu Tataru főiskolai kollégája volt
A tűzprotokollok csak papíron vannak! A kórházakban végzett szimulációk hiánya életekkel fizetett - mondja Carmen Mărginean, aneszteziológus
A tragédia képe, amelyet el lehetett volna kerülni. A Piatra Neamţ ATI szekciójában lezajlott eseménysorozat
"BÁRMILYEN ÓRABOMA" - magyarázza Carmen Mărginean altatóorvos a romániai kórházakban rejlő veszélyeket
A lista második helyén a biotikus étrend áll, amely elősegíti a zsírszint csökkenését a hormonális egyensúly megváltoztatásával.
Ez a diéta a zsír különböző testrészekben történő felhalmozódását hatféle hormonhoz köti - promóterei azt állítják, hogy a fogyás érdekében az embereknek csak bizonyos ételeket kell fogyasztaniuk, amelyek befolyásolják a zsírszövet lerakódásáért felelős hormonokat.
A brit táplálkozási szakemberek azt állítják, hogy ez a fajta étrend "áltudomány", amely az étrend-kiegészítők válogatás nélküli ajánlásával veszélyezteti az egészséget.
A gluténmentes étrend, amelyet Gwyneth Paltrow követ, a gluténtartalmú ételek - a búzában, az árpában és a zabban található fehérje - feladásával jár.
A táplálkozási szakemberek viszont azt állítják, hogy nincs bizonyíték arra, hogy az alacsony gluténfogyasztás súlycsökkenéshez vezetne, amelyet inkább a magas kalóriatartalmú sütemények és kekszek elhagyása okoz.
Az alkohol alapú étrend karcsúsító kúra, amelyet a legnépszerűbb modellek különösen kedvelnek, és azon alapul, hogy a hét folyamán alacsony az ételfogyasztás - ami a legtöbb esetben az étkezés elhagyását jelenti - azzal az elképzeléssel, hogy a szükséges számú kalória hétvégi túlzott alkoholfogyasztással biztosítható. Ez a diéta súlyos étkezési rendellenességet okoz, amelyet alkoholizmusnak hívnak.
Brit szakértők azt állítják, hogy a kizárólag alacsony kalóriatartalmú ételeken alapuló étrend követése "őrült", mert a szervezet nem kap ilyen egészséghez szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.
Az azt népszerűsítő Pierre Dukan francia táplálkozási szakemberről elnevezett dukani étrendet a legveszélyesebbnek tartották azok közül, akiket 2010-ben, 2011-ben és 2012-ben a hírességek követtek.
A hirtelen fogyást garantáló étrend fehérjében gazdag és alacsony szénhidráttartalmú ételek fogyasztásán alapul.
Brit táplálkozási szakemberek szerint az étrend, amelyet Carole Middleton - Kate Middleton édesanyja - és Jennifer Lopez követett, csökkentheti az energiaszintet, a székrekedést és a rossz leheletet.
"Amikor az embereknek orvosi tanácsra van szükségük, akkor háziorvoshoz fordulnak, és ha fáj a foguk, akkor a fogorvoshoz fordulnak, de néhány ember hajlandó elhinni bármit és mindenkit, amikor a táplálkozásról, az ételről és az étrendről van szó" - mondta. Sian Porter, a BDA táplálkozási szakértője és szóvivője.
"Lehet, hogy nem hangzik túl csábítóan, de az az igazság, hogy ha fogyni szeretnél, akkor csináld kiegyensúlyozott étrenddel, figyelj az adagok méretére és a testmozgásra" - javasolja Sian Porter.