Victoria Beckham sportrutinja és diétája, amit megtanulhat tőle
Victoria Beckham az egyik legigényesebb sztár az ételekkel és az életmóddal kapcsolatban!
Ezért választottam ma inspirációs forrásként, és szeretnék egy kicsit mesélni az étrendjéről és a sportprogramjáról.
David Beckham felesége - a külföldi sajtó szerint - lúgos étrend és rengeteg sport segítségével tart fenn. Bármennyire is zsúfolt egy nap az életében, soha nem hagyja ki a reggeli edzést. Victoria adott néhány interjút, és elmondta, hogyan lehet formában maradni, ezért néhány tippet és trükköt választottunk, amelyeket otthon is kipróbálhat:
Victoria Beckham sportrutinja és étrendje
A Hello Magazine szerint Victoria rajong a Tracy Anderson, a hírességek edzője által kidolgozott edzésprogramért, amelyet szigorúan betart. Hogyan sikerül időt szánnia? A sztár napi két órát sportol, két Tracy edzésen. Általában kardio gyakorlatokat választ.
Victoria Beckham (@victoriabeckham) által megosztott bejegyzés 2018. június 26-án, 4:55 PDT-kor
Hogy néz ki egy nap Victoria Beckham életében?
Noha elfoglaltsága sűrű, Victoria soha nem adja fel a sportot. Az ELLE magazinnak adott interjújában röviden elmondja, hogy néz ki egy napja az életében.
A csillag felébred és egy órán át gyakorolja, majd felébreszti a gyerekeket, elkészíti a reggelijüket és iskolába viszi őket. Amikor visszatér, még egy órát folytatja az edzését, majd lezuhanyozik és az irodába megy. Amikor edzőterembe megy, Victoria Beckham inkább tévét néz. Az ELLE-nek elmondta, hogy soha nem volt ideje ilyesmire otthon.
Victoria Beckham (@victoriabeckham) által megosztott bejegyzés 2017. november 9-én, PST 4: 01-kor.